Nelle frecce migliori le articolazioni del tiro si compensano meglio tra loro

7 studi · 29 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

La misura che risponde davvero alla domanda è una sola: sei arcieri d'élite di una squadra nazionale, novanta frecce analizzate ciascuno a 18 metri. Nelle frecce da 9 e 10 spalle, gomiti e polsi variano in modo che le variazioni si annullino e la freccia resti orientata, con un indice di compensazione attorno a 0,4-0,6 al rilascio contro 0,1-0,3 nelle frecce da 6 a 8. La compensazione non c'è all'inizio della mira, si costruisce verso il rilascio, e c'è anche nelle frecce peggiori, solo più debole. Il resto va nella stessa direzione ma misura cose diverse: in otto arcieri il corpo e l'arco oscillano insieme nella freccia migliore e non nella peggiore, con correlazioni fra arcieri e non dentro il tiro; in dieci arcieri tradizionali gli scatti dell'arco si spiegano solo con le due mani insieme, ma senza punteggio. Delle due mani che si correggono a vicenda in una freccia buona, per ora, c'è solo l'idea: nessuno l'ha misurata su arcieri.

Formulata anche come: non serve stare immobili in mira; le due mani lavorano insieme; spinta e trazione bilanciate; sinergie motorie nel tiro con l'arco; variabilità che compensa

Nella pratica

Si insegna che in mira non serve essere immobili: il corpo si muove sempre, e quello che conta è che le due mani lavorino insieme per tenere la freccia sulla linea, una che spinge mentre l'altra tira.

Evidenze

2018
A favore Arcieri Pubblicata dopo

6 arcieri d'élite del ricurvo di una squadra nazionale, 90 frecce analizzate ciascuno a 18 m, analisi della variabilità con la mappatura statistica parametrica: nelle frecce da 9 e 10 l'indice di compensazione al rilascio sta attorno a 0,4-0,6, nelle frecce da 6 a 8 attorno a 0,1-0,3, con una differenza significativa. La variabilità che non sposta l'orientamento della freccia supera quella che lo sposta.

The Uncontrolled Manifold Concept Reveals That the Structure of Postural Control in Recurve Archery Shooting Is Related to Accuracy · Ben Serrien, Elout Witterzeel, Jean-Pierre Baeyens
2018
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Negli stessi 6 arcieri l'indice parte negativo all'inizio della mira e diventa positivo verso il rilascio in tutti gli arcieri e in tutte le condizioni: la compensazione si costruisce durante la mira. Sul piano orizzontale diventa efficace prima che su quello verticale, e la sua forza è simile nei due piani, senza un test formale.

The Uncontrolled Manifold Concept Reveals That the Structure of Postural Control in Recurve Archery Shooting Is Related to Accuracy · Ben Serrien, Elout Witterzeel, Jean-Pierre Baeyens
2018
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Anche nelle frecce da 6 a 8 tutti gli arcieri raggiungono valori positivi dell'indice, con la variabilità utile circa pari a quella dannosa; nel modello che non dipende dal tempo gli intervalli di confidenza escludono lo zero solo negli ultimi due istanti prima del rilascio. Nelle frecce peggiori la compensazione c'è, ma è più debole.

The Uncontrolled Manifold Concept Reveals That the Structure of Postural Control in Recurve Archery Shooting Is Related to Accuracy · Ben Serrien, Elout Witterzeel, Jean-Pierre Baeyens
2020
A favore Arcieri Pubblicata dopo

8 arcieri del ricurvo di livello nazionale, 6 frecce a 13 m, freccia migliore contro peggiore: nella migliore lo spostamento del centro di pressione avanti e indietro si correla con lo spostamento dell'arco verso il bersaglio (r=0,83) e in verticale (r=0,80), nella peggiore no (r=0,46, p=0,25). La lunghezza totale del percorso del corpo e dell'arco non si correla né nella freccia migliore (r=-0,09) né nella peggiore (r=0,03).

Relationship between bow stability and postural control in recurve archery · Karine Jacon Sarro, Thaynã de Castro Viana, Ricardo Machado Leite de Barros
2022
Contesto Revisione Pubblicata dopo

Revisione di 21 studi sul controllo posturale e sulla stabilità del tronco negli atleti: riprende lo studio brasiliano del 2020 e ne trae che conta la sincronia fra corpo e arco, non solo l'ampiezza dell'oscillazione. Nessun dato nuovo.

The Role of Neuromuscular Control of Postural and Core Stability in Functional Movement and Athlete Performance · Erika Zemková, Ludmila Zapletalová
2024
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

10 arcieri tradizionali turchi esperti, tiri da diverse lunghezze di trazione: gli scatti dell'arco in mira si spiegano con l'azione delle due mani insieme, con R quadro fra 0,79 e 0,91 nelle cinque prove, mentre nessuna mano da sola è significativa. È una regressione fra arcieri, senza punteggio, in una rivista regionale.

Factors Affecting Shooting Skill in Turkish Archery The Relation between Final Pull Distance and Logarithmic Dimensionless Jerk · Uğur Ödek
2024
A favore Popolazione generale Pubblicata dopo

8 giovani uomini che non tirano con l'arco, tiro simulato al computer con la forza della mano sinistra e delle quattro dita della destra: le forze delle dita e delle due mani si compensano per stabilizzare la forza totale, e l'indice di questa compensazione si lega alla ripetibilità del colpo virtuale.

Hierarchical Organization and Adjustment of Force Coordination in Response to Self-Triggered and External-Triggered Cues in Simulated Archery Performance · Kitae Kim, Junkyung Song, Dawon Park, Jaebum Park
2025
A favore Revisione Pubblicata dopo

Revisione sistematica di 16 studi trasversali sulla stabilità del corpo e il punteggio, con la qualità valutata: riporta lo studio del 2018 sui 6 arcieri d'élite, dove nelle frecce da 9 e 10 la variabilità che non cambia l'orientamento della freccia è maggiore di quella che lo cambia, mentre nelle frecce da 6 a 8 la differenza non supera la soglia per quasi tutta la mira.

Relationship Between Shooting Performance and Biomechanical Parameters Associated with Body Stability in Archery: A Systematic Review · João Santos, Joana Barreto, Tiago Atalaia, Pedro Aleixo
2026
Contesto Revisione Pubblicata dopo

Revisione focalizzata su cinque studi sulla linea di forza, in una rivista con criteri editoriali dubbi: riporta di nuovo lo studio del 2018, con sinergie più forti nei tiri da 9 e 10 che in quelli da 6 a 8. Nessun dato nuovo.

Impact of Kinematic Variables of the Draw Force Line on Performance in Recurve Archery: A Focused Systematic Literature Review Sede dubbia · Namchan Norbu Bhutia, Atanu Ghosh, Snehunsu Adhikari, Awesh Khati

Storia dello stato

2018 Riportato Arriva la prima misura diretta. Sei arcieri d'élite di una squadra nazionale tirano cento frecce a 18 metri, novanta analizzate, con le telecamere su spalle, gomiti e polsi: nelle frecce da 9 e 10 i segmenti variano in modo che le variazioni si compensino e la direzione della freccia resti ferma, con un indice di compensazione attorno a 0,4-0,6 al rilascio contro 0,1-0,3 nelle frecce da 6 a 8. La compensazione non c'è all'inizio della mira: si costruisce verso il rilascio, prima sul piano orizzontale. Anche nelle frecce meno precise esiste, ma resta vicina alla soglia. Sei arcieri, un solo studio: riportato.
2020 Riportato Otto arcieri brasiliani di livello nazionale, sei frecce a 13 metri, pedana di forza e un marcatore sull'arco, aggiungono il rapporto fra corpo e arco: nella freccia migliore lo spostamento del corpo avanti e indietro va insieme a quello dell'arco verso il bersaglio (r=0,83) e in verticale (r=0,80), nella peggiore no (r=0,46, non significativo). La quantità totale di oscillazione del corpo e dell'arco, invece, non si correla in nessuna delle due. È una correlazione fra otto arcieri su una freccia ciascuno, e misura una sincronia più che una compensazione: va nella stessa direzione senza far salire lo stato.
2024 Riportato Arrivano le prime misure sulle due mani, nessuna delle quali legata al punteggio. In dieci arcieri tradizionali turchi gli scatti dell'arco in mira si spiegano con le due mani insieme, con una varianza spiegata fra il 79 e il 91 per cento a seconda della prova, mentre nessuna delle due mani da sola è significativa. In un tiro simulato al computer su otto giovani che non tirano con l'arco, le forze delle dita e delle due mani si compensano per stabilizzare la forza totale, e questa compensazione si lega alla ripetibilità del colpo. Il primo è in una rivista regionale e non guarda le frecce, il secondo non è su arcieri: lo stato resta riportato.
2025 Riportato Una revisione sistematica di sedici studi sulla stabilità del corpo, con la qualità valutata studio per studio, conta lo studio del 2018 fra quelli che legano la stabilità al punteggio e ne riassume il senso: nelle frecce più precise degli arcieri d'élite il movimento non è minore, è incanalato in direzioni che non spostano la freccia. Nessun campione nuovo, e resta l'unico studio su questa domanda: lo stato tiene.

Collegamenti

Filoni di ricerca

Gli studi descrivono gruppi di arcieri: quanto il risultato valga per il tuo tiro lo dicono i tuoi numeri.

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Cita

APA

Campagna, M. (2026). Nelle frecce migliori le articolazioni del tiro si compensano meglio tra loro (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/tecnica/sinergie-articolari-precisione

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