Tiro rapido nell'arco tradizionale: Ariffin 2024

Dieci arcieri tradizionali, in uno studio svolto in Malesia, che tirano con la tecnica mamelucca (la corda agganciata con il pollice), hanno tirato in due modi: un tiro alla volta, con 30 secondi di pausa tra uno e l'altro, oppure dieci tiri di fila prima di tre minuti di riposo. Per ciascun modo gli autori hanno ricostruito l'angolo di flessione ed estensione di spalla, gomito e polso dei due bracci lungo tutto il ciclo del tiro, e hanno messo a confronto la curva media del tiro singolo con quella del tiro rapido.

Le curve si somigliano molto. Per il braccio dell'arco la correlazione è 0,97 alla spalla e 0,95 a gomito e polso; gli indici di Sprague e Geers stanno tra 0,06 e 0,14 per l'ampiezza e tra 0,03 e 0,1 per la fase, con un errore complessivo di 0,07, 0,15 e 0,14. Per il braccio della corda la spalla arriva a 0,99, il polso a 0,85 e il gomito si ferma a 0,70; l'ampiezza sta tra 0,03 e 0,07, la fase tra 0,03 e 0,16, l'errore complessivo vale 0,06, 0,06 e 0,17. Nel tiro rapido gli angoli del braccio dell'arco erano un po' più ampi, mentre al braccio della corda le differenze si concentrano all'inizio della preparazione, nel gomito e nel polso, dove un tiro si raccorda con il successivo.

Le prove si sono svolte in laboratorio, su un bersaglio a 6 metri al chiuso. Gli arcieri (statura media 168,9 cm, peso 79,3 kg, libbraggio medio 41,5 libbre) avevano tutti gareggiato in almeno un torneo nazionale, e gli autori li definiscono d'élite. Ognuno portava 39 marcatori riflettenti, ripresi da cinque telecamere a infrarossi Vicon a 100 Hz, dopo 5-10 minuti di riscaldamento.

Di ogni modo di tiro sono stati tenuti i cinque tentativi migliori per arciere, per un totale di 100 tiri, 50 singoli e 50 rapidi; il testo non spiega con quale criterio un tiro fosse giudicato migliore, né quanto tempo durasse la serie rapida. Le curve degli angoli sono state normalizzate su 100 punti, lisciate con spline e allineate con l'analisi dei dati funzionali (prima su punti di riferimento, poi in modo continuo), in modo che le sei fasi del ciclo (posizione, incocco, pre-trazione, trazione completa, rilascio, follow-through) cadessero negli stessi istanti. Il confronto finale è tra due sole curve medie, una per modo di tiro, e usa la correlazione di Pearson e gli indici di ampiezza, fase ed errore complessivo di Sprague e Geers, per i quali zero vuol dire curve identiche.

Il risultato riguarda la forma media del movimento, non la sua costanza. Riunendo 50 tiri in una sola curva per modo si perdono le differenze tra un arciere e l'altro e tra un tiro e il successivo, cioè proprio quello che potrebbe cambiare quando si tira in fretta. Non c'è un test statistico: la somiglianza è giudicata con soglie riprese da altri studi (un errore complessivo intorno a 0,2), e una correlazione alta tra due curve che salgono e scendono negli stessi momenti del ciclo è quasi scontata. Sono misurate solo flessione ed estensione, non le rotazioni né i movimenti sugli altri piani.

Mancano del tutto il punto d'impatto e il punteggio, e la distanza di 6 metri è lontana da quella di qualunque gara. Tenere i cinque tiri migliori di ciascun arciere può aver tolto proprio i tiri peggiori della serie rapida. C'è anche una piccola incoerenza: il testo dice che spalla e polso del braccio della corda hanno lo stesso errore complessivo, mentre nella tabella sono spalla e gomito ad avere entrambi 0,06; questa scheda usa la tabella.

Per chi tira con l'arco tradizionale e affronta prove a tempo, lo studio dice una cosa limitata: in arcieri esperti con presa a pollice, tirare dieci frecce di fila non cambia in modo visibile la forma media dei movimenti di spalla, gomito e polso rispetto al tiro con calma. La differenza più chiara sta nel braccio della corda, all'inizio di ogni ciclo, dove il gesto si raccorda con quello precedente.

Non dice che il tiro rapido sia preciso quanto quello lento, perché la precisione non è stata misurata, e non dice nulla della ripetibilità da una freccia all'altra. Riguarda la tecnica mamelucca a 6 metri; per il ricurvo olimpico o per l'arco nudo con aggancio mediterraneo non porta dati.