Tenere il gomito della corda più alto della spalla rende la tenuta meno stabile

La sintesi di oggi

C'è un solo studio, ed è di laboratorio. Dieci principianti maschi tengono per sette secondi sei posizioni simulate con un ricurvo da 26 libbre, con il braccio della corda a 90, 100 e 110 gradi di elevazione, a trazione parziale e piena, mentre sensori di movimento su omero e scapola misurano il tremore: a 100 e 110 gradi il tremore è maggiore che a 90, sia nella banda fra 8 e 12 Hz (p = 0,002) sia in quella fra 3 e 7 (p = 0,005). L'attività dei muscoli della spalla, invece, non cambia con l'altezza del braccio (p = 0,53 per i muscoli dell'omero e 0,29 per quelli della scapola), mentre cresce passando alla trazione piena a qualunque altezza: alzare il gomito non costa più lavoro muscolare, costa stabilità. Il limite sta nel campione e nel compito: principianti, posizioni tenute senza tirare, nessuna freccia e nessun punteggio. Per questo il registro conta quei dieci partecipanti come popolazione generale e non come arcieri: che lo stesso succeda a un arciere formato durante una volée di gara non è stato misurato.

Formulata anche come: gomito alto in trazione; gomito della corda in linea con la freccia; altezza del gomito all'ancoraggio; gomito sopra la spalla; tremore in tenuta

Evidenze

• 2010
  A favore Popolazione generale Pubblicata dopo

  10 principianti maschi di 21,9 anni in media, ricurvo da 26 libbre, sei posizioni simulate tenute 7 secondi (braccio della corda a 90, 100 e 110 gradi di elevazione, trazione parziale o piena), tremore misurato come accelerazione dei sensori su omero e scapola: la potenza del tremore è maggiore a 100 e 110 gradi che a 90, sia fra 8 e 12 Hz (p = 0,002) sia fra 3 e 7 Hz (p = 0,005), e in generale maggiore sull'omero che sulla scapola.

  Activation and tremor of the shoulder muscles to the demands of an archery task · Jiu-Jenq Lin, Cheng-Ju Hung, Ching-Chieh Yang, Hsing-Yu Chen, Feng-Ching Chou, Tung-Wu Lu

• 2010
  Contesto Popolazione generale Pubblicata dopo

  Nello stesso studio, l'elettromiografia di otto muscoli della spalla non cambia con l'altezza del braccio: effetto dell'elevazione F(2,16) = 0,67, p = 0,53 per i muscoli dell'omero e F(2,16) = 1,33, p = 0,29 per quelli della scapola, senza interazione con la trazione. Alzare il gomito cambia il tremore, non il lavoro muscolare.

  Activation and tremor of the shoulder muscles to the demands of an archery task · Jiu-Jenq Lin, Cheng-Ju Hung, Ching-Chieh Yang, Hsing-Yu Chen, Feng-Ching Chou, Tung-Wu Lu

• 2010
  Contesto Popolazione generale Pubblicata dopo

  Sempre nello stesso studio, in piena trazione i muscoli della spalla lavorano di più che a trazione parziale, a qualunque altezza (muscoli dell'omero p = 0,011, della scapola p = 0,026), e in piena trazione a 90 gradi più attività dei muscoli dell'omero si associa a più tremore della scapola fra 8 e 12 Hz (R = 0,50). Gli autori indicano i 90 gradi come la posizione più adatta.

  Activation and tremor of the shoulder muscles to the demands of an archery task · Jiu-Jenq Lin, Cheng-Ju Hung, Ching-Chieh Yang, Hsing-Yu Chen, Feng-Ching Chou, Tung-Wu Lu

Storia dello stato

1. 2010 Trasferito Il primo e unico studio sulla domanda mette dieci principianti a tenere per sette secondi sei posizioni simulate con un ricurvo da 26 libbre, senza tirare: con il braccio della corda a 100 e a 110 gradi di elevazione il tremore della spalla è maggiore che a 90, in entrambe le bande di frequenza misurate. L'attività muscolare non cambia con l'altezza del gomito, mentre cresce in piena trazione a qualunque altezza, per cui a pesare è la stabilità, non la fatica. Chi tiene le posizioni non è un arciere formato e nessuno tira una freccia, quindi il dato vale come studio sulla popolazione generale: trasferito.

Collegamenti

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Filoni di ricerca

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