Gli arcieri di livello più alto hanno una presa più forte dei principianti

6 studi · 177 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

I confronti fra livelli vanno tutti nella stessa direzione, ma nessuno separa la presa dalla taglia del corpo. Nel confronto più pulito, dodici giovani arcieri malesi divisi in due metà per punteggio, i sei migliori hanno una presa più forte con entrambe le mani (mediane di 35,2 contro 23,8 kg a sinistra e 33,8 contro 29,3 a destra), ma sono anche più alti di dodici centimetri, e altezza e apertura delle braccia sono le variabili più legate al punteggio. In cento arcieri indiani che tirano con l'arco ricurvo gli esperti hanno tre o quattro chili di presa in più, e sono anche dieci centimetri più alti e otto chili più pesanti, in una rivista con criteri editoriali dubbi. Quando si guarda il punteggio dentro un gruppo omogeneo, invece del livello, il legame si perde: nei quindici arcieri di controllo di uno studio turco la presa non è mai legata al punteggio, e in venti ragazzi sotto i tredici anni non lo predice (p=0,925). Oggi si può dire che gli arcieri di livello più alto hanno in media una presa più forte, non che la presa conti più della statura né che serva a tirare meglio.

Formulata anche come: gli arcieri esperti hanno più forza nelle mani; forza di presa e livello; il dinamometro distingue i più bravi; presa forte arciere forte

Nella pratica

Si sente dire che un arciere forte si riconosce dalla stretta di mano: chi tira da anni ha avambracci e dita più forti, e una presa debole viene vista come un limite da allenare.

Evidenze

2017
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Nei 15 arcieri di 18-20 anni del gruppo di controllo, che non hanno fatto il programma di presa, il punteggio non è mai legato alla forza di presa: mano destra r=0,289 (p=0,299) prima e r=0,210 (p=0,264) dopo, sinistra r=0,254 (p=0,261) e r=0,254 (p=0,260). Guarda il punteggio dentro un gruppo, non il confronto fra livelli, e la rivista ha criteri editoriali dubbi.

The Impact of Hand Grip Strength Exercises on the Target Shooting Accuracy Score for Archers Sede dubbia · Süreyya Yonca Sezer
2020
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Un arciere d'élite e un principiante, entrambi di sedici anni, in una gara simulata a 70 m: a riposo l'élite ha più presa in tutte e due le mani, 93,9 contro 80,2 libbre nella dominante e 91,6 contro 75,0 nell'altra, e nell'élite la presa non cala per tutta la gara. Due persone, e l'élite è anche più alto e più pesante.

Physiological demands of archery: effect of experience level · Thiago Oliveira Borges, Alexandre Moreira, Reury Frank Bacurau, Fernando Henrique Magalhães, Caroline Dario Capitani, Alexandre Nunes Martins, et al.
2020
A favore Arcieri Pubblicata dopo

12 giovani arcieri malesi che tirano con l'arco ricurvo divisi in due gruppi da sei per punteggio: i migliori hanno più presa a sinistra (mediana 35,2 contro 23,8 kg, p=0,016) e a destra (33,8 contro 29,3 kg, p=0,010), e la presa destra correla con il punteggio (rho=0,614, p=0,034), la sinistra solo al limite (rho=0,571, p=0,053). Ma i migliori sono anche più alti (173,1 contro 160,5 cm, p=0,016), e altezza e apertura delle braccia correlano con il punteggio più della presa (0,80 e 0,82).

Anthropometric And Physical Fitness Components Comparison between High- And Low-Performance Archers · Jiun Sien Lau, Rosniwati Ghafar, Hairul Anuar Hashim, Erie Zuraidee Zulkifli
2021
A favore Arcieri Pubblicata dopo

100 arcieri indiani che tirano con l'arco ricurvo fra 15 e 25 anni, 50 esperti e 50 principianti: al dinamometro gli esperti hanno più presa nel braccio che traziona (27,0 contro 23,9 kg, p=0,039) e in quello dell'arco (26,2 contro 22,0 kg, p=0,008), ma sono anche più alti (162 contro 152 cm) e più pesanti (54 contro 46 kg). Rivista con criteri editoriali dubbi.

Comparative Analysis of Upper Extremity Performance Variables in Elite and Novice Recurve Archers: A Cross-Sectional Observational Study Sede dubbia · Pranita D. Ganjave, Ajit S. Dabholkar
2025
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

13 arcieri turchi tesserati di 15 anni in media, con almeno due anni di pratica: al dinamometro Jamar la presa è di 30,4 kg (da 19 a 50) nella mano che traziona e 28,8 kg (da 17 a 45) in quella dell'arco (p=0,011, d=0,21). Un valore di riferimento per l'età, senza confronto fra livelli.

Physical characteristics of the pulling and stabilization arm in archers, examination of posture and injury risk · Pakize Nurgül Sarı, Ramazan Çevik, Tamer Çankaya
2025
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

20 arcieri sotto i 13 anni di standard bow: in una regressione multipla con altre qualità fisiche, la forza di presa non predice il punteggio (p=0,925). Guarda il punteggio dentro un gruppo di ragazzi, non il confronto fra livelli.

Physical fitness and shooting accuracy: an evaluative study on early adolescent archery athletes · Rahmaniar Wahyuningtias, Indra Himawan Susanto, Ananda Perwira Bakti, Soni Sulistyarto

Storia dello stato

2017 Non studiato Il primo dato vicino alla domanda non confronta livelli ma guarda il punteggio: nei quindici arcieri turchi di 18-20 anni del gruppo di controllo di uno studio sull'allenamento della presa, la forza di presa non è legata al punteggio né all'inizio né alla fine (mano destra r=0,29, p=0,30). Quindici persone dello stesso livello, in una rivista con criteri editoriali dubbi: non dice se i più bravi stringano di più, e la domanda resta senza risposta.
2020 Riportato Arrivano i primi confronti fra livelli, ed entrambi vanno a favore. Dodici giovani arcieri malesi divisi per punteggio: i sei migliori hanno una presa più forte con tutte e due le mani (mediane di 35,2 contro 23,8 kg a sinistra, 33,8 contro 29,3 a destra), e la presa destra correla con il punteggio a 0,61; ma i migliori sono anche più alti, 173 contro 160 cm, e l'altezza correla con il punteggio a 0,80. Nello stesso anno un confronto fra un arciere d'élite e un principiante, entrambi di sedici anni, va nello stesso verso, 93,9 contro 80,2 libbre sulla mano dominante. Un'associazione su dodici persone, mescolata alla statura: riportato.
2021 Riportato Cento arcieri indiani che tirano con l'arco ricurvo fra 15 e 25 anni, metà esperti e metà principianti: gli esperti hanno più presa su entrambe le braccia, 27,0 contro 23,9 kg su quello che traziona e 26,2 contro 22,0 su quello dell'arco, ma sono anche più alti (162 contro 152 cm) e più pesanti (54 contro 46 kg), e la rivista ha criteri editoriali dubbi. Il campione è grande e il verso è lo stesso, ma la taglia del corpo resta mescolata alla presa: lo stato resta.
2025 Riportato Due studi piccoli complicano il quadro senza cambiarlo. In venti arcieri sotto i tredici anni di standard bow, una regressione con più qualità fisiche trova che la presa non predice il punteggio (p=0,925); in tredici arcieri turchi di quindici anni la presa della mano che traziona sta intorno ai 30 kg, con un'escursione da 19 a 50. Il confronto fra livelli continua ad andare nel verso dell'affermazione, ma dentro un gruppo omogeneo la presa non dice chi tira meglio.

Collegamenti

Filoni di ricerca

Cita

APA

Campagna, M. (2026). Gli arcieri di livello più alto hanno una presa più forte dei principianti (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/allenamento-fisico/forza-presa-livello-arcieri

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