Negli arcieri esperti il deltoide si silenzia un attimo prima del rilascio

La sintesi di oggi

L'ha misurato un solo gruppo giapponese, nel 1987. Dodici arcieri divisi in tre livelli per punteggio abituale hanno tirato venti frecce a otto metri: nel gruppo più bravo il deltoide taceva per un istante nel 70-100 per cento dei tiri, 110-120 millesimi di secondo dopo lo scatto del clicker, cioè circa sessanta millesimi prima del rilascio, che arrivava a 170-180; negli altri due gruppi il silenzio compariva meno spesso. Gli autori escludono una semplice inibizione del muscolo antagonista, perché il grande pettorale resta quasi fermo mentre il deltoide tace, e notano che proprio in quel momento comincia a lavorare l'estensore delle dita, con le dita che si aprono 25 millesimi prima del rilascio. Nei principianti misurati nello stesso lavoro, al posto del silenzio c'è una scarica improvvisa del braccio che traziona. Il quadro è coerente, e una revisione del 2005 riporta cambi di tensione circa sessanta millesimi prima del rilascio in due arcieri esperti, ma i limiti sono netti: un solo gruppo, otto metri, nessuna statistica fra i livelli e nessun legame con il punteggio della singola freccia.

Formulata anche come: periodo di silenzio muscolare; rilascio pulito; spegnere la spalla al rilascio; elettromiografia del rilascio; il braccio non deve dare il colpo

Evidenze

• 1987
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  12 arcieri giapponesi di 18-24 anni, divisi in tre gruppi per punteggio abituale, 20 frecce a 8 metri: nel gruppo più bravo il silenzio del deltoide compare nel 70-100 per cento dei tiri, con una latenza di 110-120 millesimi di secondo dal clicker e un tempo di reazione al rilascio di 170-180; negli altri due gruppi compare meno spesso. I punteggi dei gruppi non sono riportati, né quanti arcieri ci fossero in ciascuno, e non c'è un test di confronto.

  Analysis of Archery Shooting Techniques by Means of Electromyography · H. Nishizono, H. Shibayama, T. Izuta, K. Saito

• 1987
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Durante il silenzio del deltoide il grande pettorale mostra solo una piccola deflessione dalla linea di base, da cui gli autori escludono una semplice inibizione reciproca fra agonista e antagonista; l'estensore delle dita comincia ad attivarsi proprio mentre il deltoide tace, e la ripresa a 200 fotogrammi al secondo mostra le dita che si aprono 25 millesimi di secondo prima del rilascio, con braccio e spalla fermi. Nel primo studio dello stesso lavoro, su 5 arcieri, i due campioni (un vincitore del campionato giapponese di campagna e uno dello US Open) hanno una cessazione netta dell'attività muscolare al rilascio e poi un'attività di schiena e spalle che resta allo stesso livello per 1,5-1,7 secondi, mentre nei due principianti il rilascio è accompagnato da una scarica improvvisa del lato che traziona. Sono tracciati singoli commentati a parole.

  Analysis of Archery Shooting Techniques by Means of Electromyography · H. Nishizono, H. Shibayama, T. Izuta, K. Saito

• 2005
  Contesto Revisione Pubblicata dopo

  Capitolo di revisione che riporta un lavoro del 1990 su 2 arcieri esperti, con elettrodi su 7 muscoli dell'arto superiore registrati da 120 millesimi di secondo prima a 60 dopo il rilascio: la tensione muscolare cambia circa 60 millesimi prima del rilascio, in anticipo sullo scarico delle forze alle articolazioni, e l'autrice lo legge come segno di un gesto automatico. È un dato citato, non misurato nel capitolo.

  Psychological Aspects of Archery · Kathleen M. Haywood

Storia dello stato

1. 1987 Riportato Un gruppo giapponese presenta due studi elettromiografici a un convegno di biomeccanica. Nel primo, su cinque arcieri, i due campioni smettono di colpo l'attività muscolare nell'istante del rilascio, mentre i principianti hanno una scarica improvvisa del lato che traziona. Nel secondo, su dodici arcieri in tre livelli e venti frecce a otto metri, il silenzio del deltoide compare nel 70-100 per cento dei tiri dei più bravi, 110-120 millesimi di secondo dopo il clicker e circa sessanta prima del rilascio, e meno spesso negli altri. È un solo gruppo, con livelli definiti da punteggi che non riporta, nessuna statistica e una distanza di laboratorio: riportato.
2. 2005 Riportato Un capitolo di revisione sulla psicologia del tiro riporta un lavoro del 1990 su due arcieri esperti, con elettrodi su sette muscoli dell'arto superiore fra 120 millesimi prima e 60 dopo il rilascio: la tensione muscolare cambia circa sessanta millesimi prima che la corda parta, in anticipo sullo scarico delle forze alle articolazioni. Il momento coincide con quello del silenzio del deltoide misurato nel 1987, ma è un dato citato di seconda mano su due persone, non una replica: lo stato resta.

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