Durante una gara la glicemia dell'arciere resta stabile

3 studi · 16 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

Gli studi non vanno nella stessa direzione, e sono tutti piccolissimi. In sei arcieri coreani di scuola media misurati prima, durante e dopo una prova a 30 metri la glicemia resta fra 84 e 92, anche dopo una notte senza sonno, e in due sedicenni brasiliani, un élite e un principiante, sta fra 87 e 107 milligrammi per decilitro lungo una gara simulata di 72 frecce a 70 metri, cominciata però dopo pranzo. Quando otto arcieri della nazionale brasiliana tirano una gara simulata di 144 frecce, invece, la glicemia si discosta da quella di un giorno di riposo dopo il blocco del mattino, cioè dopo 72 frecce a 90 e 70 metri, e nella mezza gara simulata dello stesso lavoro scende per tutta la durata dell'evento. Nessun valore arriva all'ipoglicemia, e dopo un percorso di educazione alimentare la glicemia resta più alta. Il lavoro sugli otto arcieri della nazionale è una tesi con i numeri solo in figura, e nessuno ha registrato con precisione che cosa e quando gli arcieri avessero mangiato: a parità di frecce, la differenza può dipendere più dal pasto che dal tiro.

Formulata anche come: zuccheri nel sangue in gara; glicemia e tiro con l'arco; calo di zuccheri in gara; mangiare durante la gara di tiro; energia nella giornata di gara

Nella pratica

Si dice che nel tiro con l'arco si consumi così poco che la glicemia non sia un problema, e che basti la colazione per arrivare in fondo alla giornata di gara.

Evidenze

2017
A favore Arcieri Pubblicata dopo

6 arcieri maschi coreani di scuola media, tre condizioni a misure ripetute (sonno normale, notte senza sonno con placebo, notte senza sonno con caffeina), glicemia prima, durante e dopo una prova a 30 metri: valori fra 84,31 e 92,30, senza differenze fra condizioni (F=0,213, p=0,809) né fra momenti (F=0,523, p=0,596). L'unità è scritta mg/ml ma i valori sono quelli dei milligrammi per decilitro, e la prova è una sessione di tiro, non una gara.

Effect of Blood Glucose and Growth Hormone on Performance of Middle School Archery Players with Sleep Loss and Caffeine Intake · Jeong Uk Park, Tae Dong Kwon
2020
A favore Arcieri Pubblicata dopo

Due arcieri di sedici anni, un élite della nazionale giovanile e un principiante, in una gara simulata di 72 frecce a 70 metri (12 volée): glicemia fra 87 e 107 milligrammi per decilitro in entrambi, con la prova cominciata dopo pranzo. Descrittivo, senza test statistici.

Physiological demands of archery: effect of experience level · Thiago Oliveira Borges, Alexandre Moreira, Reury Frank Bacurau, Fernando Henrique Magalhães, Caroline Dario Capitani, Alexandre Nunes Martins, et al.
2021
Contro Arcieri Pubblicata dopo

8 arcieri della nazionale brasiliana, 4 uomini e 4 donne, gara simulata di 144 frecce (90, 70, 50 e 30 metri) confrontata con un giorno di riposo: la glicemia risulta alterata rispetto allo stesso orario del riposo dopo i 70 metri, cioè dopo 72 frecce, al prelievo delle 12; nelle serie precedenti no. I numeri ci sono solo in figura, ed è una tesi di master.

Caracterização das demandas fisiológicas e intervenção nutricional no Tiro com Arco · Levy Aragão de Oliveira
2021
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Nel secondo esperimento della stessa tesi, una mezza gara simulata a 90 e 70 metri, la glicemia scende per tutta la durata dell'evento ma non va mai sotto la soglia di ipoglicemia indicata dagli autori (2,2 mmol/L); dopo sei incontri di educazione alimentare resta più alta in tutti i momenti misurati.

Caracterização das demandas fisiológicas e intervenção nutricional no Tiro com Arco · Levy Aragão de Oliveira
2021
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Negli stessi prelievi il cortisolo salivare tocca il picco dopo i 70 metri, a mezzogiorno, e poi cala, restando comunque sopra i valori del giorno di riposo: il punto in cui la glicemia si abbassa è anche quello di maggiore attivazione. Valori solo in figura.

Caracterização das demandas fisiológicas e intervenção nutricional no Tiro com Arco · Levy Aragão de Oliveira

Storia dello stato

2017 Riportato Il primo dato viene da sei arcieri coreani di scuola media, misurati prima, durante e dopo una prova a 30 metri in tre condizioni: sonno normale, una notte senza dormire con placebo, una notte senza dormire con caffeina. La glicemia resta fra 84 e 92 e non cambia né fra le condizioni né lungo la prova. È una sessione di tiro, non una gara, su sei ragazzi, in una rivista regionale: riportato.
2020 Riportato Due sedicenni brasiliani, un élite della nazionale giovanile e un principiante con nove mesi di pratica, tirano una gara simulata di 72 frecce a 70 metri: la glicemia resta fra 87 e 107 milligrammi per decilitro in entrambi, ma la prova comincia dopo pranzo, con molti carboidrati a disposizione, e gli stessi autori chiedono cautela per questo. Va nella stessa direzione dello studio coreano, ma sono due persone e non c'è nessun confronto statistico: lo stato resta.
2021 Contestato Otto arcieri della nazionale brasiliana tirano una gara simulata di 144 frecce e la confrontano con lo stesso orario di un giorno di riposo: la glicemia si discosta solo dopo il blocco del mattino, cioè dopo 72 frecce a 90 e 70 metri, e nelle prime serie non si muove; in una mezza gara simulata dello stesso lavoro scende per tutta la durata. Nessun valore arriva all'ipoglicemia, e nello stesso momento della giornata il cortisolo salivare tocca il picco. Ora gli studi su arcieri vanno in direzioni opposte e lo stato diventa contestato. Nel 2020, però, altrettante frecce erano state tirate dopo pranzo, e la differenza può dipendere da quando si è mangiato più che dal tiro.

Collegamenti

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Cita

APA

Campagna, M. (2026). Durante una gara la glicemia dell'arciere resta stabile (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/salute/glicemia-in-gara

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