Negli arcieri una capacità polmonare maggiore si accompagna a punteggi più alti
4 studi · 124 arcieri misurati
La sintesi di oggi
Il legame c'è, ma è sottile e poggia su due campioni giovani. Nel 2018, in 32 arcieri malesi fra i 13 e i 24 anni, chi aveva volumi polmonari più alti compariva più in alto anche nel punteggio, ma solo in un grafico di profilo, senza un test e con sei frecce a 50 metri come misura del tiro. Il dato più pulito arriva nel 2021 da 42 arcieri di nove-dodici anni: la capacità vitale forzata correla con il punteggio su 30 frecce a 18 metri a 0,378 e il volume espiratorio nel primo secondo a 0,367, e nelle undici bambine la correlazione sale a 0,631. Quello che non si lega al punteggio è tutto il resto della funzione respiratoria: flusso di picco, ventilazione massima e forza dei muscoli inspiratori restano fra 0,06 e 0,13, e la pressione espiratoria conta solo nella seconda metà del round dei bambini. Il punto debole è che i volumi polmonari crescono con la statura, l'età e la maturazione, e nessuno dei due studi le ha tenute ferme: un bambino più grande ha più aria e, spesso, più anni di tiro. Per questo resta un'associazione trasversale, riportata, e non dice che allenare il respiro alzi il punteggio.
Formulata anche come: capacità polmonare e tiro con l'arco; fiato e punteggio; spirometria negli arcieri; polmoni e precisione; capacità vitale e punteggio
Nella pratica
Si sente dire che chi ha più fiato regge meglio la mira e la fatica della gara, e che lavorare sulla capacità polmonare aiuta a tenere fermo il corpo mentre si espira in mira.
Evidenze
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2018
A favore Arcieri Pubblicata dopo
32 giovani arcieri malesi di 13-24 anni, dodici misure di cuore e respiro a riposo: l'analisi dei cluster separa 27 arcieri con capacità vitale forzata, ventilazione massima e flusso di picco più alti da 5 con valori più bassi, e il gruppo più ampio sta più in alto anche nel punteggio. La differenza di punteggio compare solo nel grafico di profilo, senza un test e senza numeri, e il tiro è una sola volée di 6 frecce a 50 metri. Statura, sesso ed età, che decidono buona parte dei volumi polmonari, non sono controllati.
A Multivariate Analysis of Cardiopulmonary Parameters in Archery Performance · Vijayamurugan Eswaramoorthi, Mohamad Razali Abdullah, Rabiu Muazu Musa, Ahmad Bisyri Husin Musawi Maliki, Norlaila Azura Kosni, Naresh Bhaskar Raj, et al.
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2018
Contesto Arcieri Pubblicata dopo
50 giovani arcieri malesi di 13-20 anni, 37 ragazzi e 13 ragazze, raggruppati con un'analisi gerarchica e poi con un classificatore k-nearest neighbour: il gruppo ad alto potenziale ha frequenza respiratoria a riposo, apporto calorico e punteggio più alti degli altri. I valori stanno solo nel grafico di profilo, senza medie né test; la frequenza è contata a mano per un minuto e il punteggio è una volée di 6 frecce a 50 metri dopo 4 tiri di prova. Misura il ritmo del respiro, non il volume dei polmoni, ed è dello stesso gruppo di ricerca dello studio sui 32 arcieri dello stesso anno.
Classification of High Performance Archers by Means of Bio-physiological Performance Variables via k-Nearest Neighbour Classification Model · Zahari Taha, Rabiu Muazu Musa, Anwar P. P. Abdul Majeed, Mohamad Razali Abdullah, Ahmad Fakhri Ab. Nasir, Mohd Hasnun Arif Hassan
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2021
A favore Arcieri Pubblicata dopo
42 arcieri di arco olimpico di 9-12 anni con almeno un anno di licenza, punteggio su 30 frecce a 18 metri: la capacità vitale forzata correla con il totale a 0,378 e il volume espiratorio nel primo secondo a 0,367 (p sotto 0,05). Nelle 11 bambine la capacità vitale arriva a 0,631, nei 31 bambini resta a 0,378; sulle prime 15 frecce 0,668 nelle bambine e 0,347, non significativo, nei bambini. Età e statura non sono controllate.
The relationship between shooting performance and respiratory muscle strength in archers aged 9-12 · Ozgur Bostanci, Menderes Kabadayi, Muhammet Hakan Mayda, Ali Kerim Yilmaz, Coskun Yilmaz
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2021
Contesto Arcieri Pubblicata dopo
Nello stesso campione il resto della funzione respiratoria non si lega al punteggio: flusso espiratorio di picco r=0,105, ventilazione volontaria massima r=0,133, pressione inspiratoria massima r=0,058, rapporto fra volume espiratorio e capacità vitale r=-0,041, tutti non significativi. Gli stessi autori, nel riassunto, scrivono di non aver trovato correlazioni forti.
The relationship between shooting performance and respiratory muscle strength in archers aged 9-12 · Ozgur Bostanci, Menderes Kabadayi, Muhammet Hakan Mayda, Ali Kerim Yilmaz, Coskun Yilmaz
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2021
Contesto Arcieri Pubblicata dopo
L'unica eccezione sulla forza del respiro: nei 31 bambini la pressione espiratoria massima correla con le seconde 15 frecce a 0,370 (p sotto 0,05), non con le prime (0,277) né con il totale (0,333). Nelle bambine lo stesso valore sulla seconda metà è 0,011.
The relationship between shooting performance and respiratory muscle strength in archers aged 9-12 · Ozgur Bostanci, Menderes Kabadayi, Muhammet Hakan Mayda, Ali Kerim Yilmaz, Coskun Yilmaz
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2021
Contesto Arcieri Pubblicata dopo
A nove-dodici anni nessun parametro polmonare o di forza respiratoria distingue bambini e bambine: per esempio capacità vitale forzata 2,22 litri nei bambini e 2,13 nelle bambine (p=0,537), pressione espiratoria massima 96,97 contro 85,00 cmH2O (p=0,156). Il legame più forte nelle bambine non viene quindi da polmoni più grandi: le bambine hanno anzi un punteggio medio un po' più alto, 242,00 contro 221,71, senza differenza significativa.
The relationship between shooting performance and respiratory muscle strength in archers aged 9-12 · Ozgur Bostanci, Menderes Kabadayi, Muhammet Hakan Mayda, Ali Kerim Yilmaz, Coskun Yilmaz
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2022
Contesto Revisione Pubblicata dopo
Revisione sistematica di 41 studi sulla valutazione della prestazione nel tiro: riporta lo studio del 2018 come prova che buona capacità polmonare, frequenza respiratoria adeguata e pressione a riposo ottimale si accompagnano ai punteggi migliori. Non aggiunge dati e non segnala che quello studio non ha un test sul punteggio.
Performance assessment in archery: a systematic review · Eleonora Vendrame, Valeria Belluscio, Luigi Truppa, Lorenzo Rum, Aldo Lazich, Elena Bergamini, Andrea Mannini
Storia dello stato
- 2018 Riportato Il primo studio che mette insieme spirometro e punteggio misura 32 giovani arcieri malesi fra i 13 e i 24 anni e li divide in due gruppi sulle misure del respiro: i 27 con volumi e flussi più alti compaiono più in alto anche nel punteggio, mentre i 5 con valori più bassi stanno sotto. La differenza di punteggio però si vede solo in un grafico, senza un test e senza numeri, e il tiro è misurato con sei frecce a 50 metri. È un'associazione debole su un solo campione: riportato. Nello stesso anno lo stesso gruppo di ricerca classifica 50 giovani arcieri con un altro algoritmo e trova i più promettenti con una frequenza respiratoria a riposo più alta, insieme a più calorie e più punti, ma anche qui solo in un grafico e con le stesse sei frecce a 50 metri. La frequenza del respiro non è il volume dei polmoni, quindi quel dato resta di contorno e non sposta lo stato.
- 2021 Riportato Quarantadue arcieri di nove-dodici anni danno il primo numero: la capacità vitale forzata correla con il punteggio su 30 frecce a 18 metri a 0,378 e il volume espiratorio nel primo secondo a 0,367, con un legame più forte nelle bambine (0,631) che nei bambini. Flusso di picco, ventilazione massima e forza inspiratoria non c'entrano, e la pressione espiratoria si lega solo alla seconda metà del round nei bambini. Quello che si associa al punteggio è il volume dei polmoni, non la forza del respiro, e in bambini di quell'età il volume segue la statura: due studi a favore, entrambi trasversali, e lo stato non sale.
- 2022 Riportato Una revisione sistematica sulla valutazione della prestazione nel tiro riprende la conclusione del 2018, che capacità polmonare, respiro e pressione a riposo si accompagnino ai punteggi migliori, senza notare che quello studio non contiene un test sul punteggio. Non aggiunge un campione nuovo, quindi lo stato resta.
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Filoni di ricerca
Gli studi descrivono gruppi di arcieri: quanto il risultato valga per il tuo tiro lo dicono i tuoi numeri.
Vedi il percorsoCita
Campagna, M. (2026). Negli arcieri una capacità polmonare maggiore si accompagna a punteggi più alti (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/salute/capacita-polmonare-punteggio
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