Una migliore capacità aerobica si accompagna a punteggi più alti

La sintesi di oggi

Quattro studi su arcieri hanno messo accanto capacità aerobica e punteggio, e si dividono a metà. A favore ci sono due gruppi con un VO2max stimato intorno a 46 ml/kg/min: in dodici giovani arcieri malesi i più bravi stanno a 45,9 contro 42,9 e la correlazione con il punteggio è 0,682; in ventitré arcieri di club universitario la capacità aerobica è la misura che pesa di più sul punteggio a 18 metri, il 27 per cento della varianza. Contro ci sono due gruppi di ragazzi più giovani: in diciotto ricurvisti indonesiani di 13-14 anni, a 27,4 ml/kg/min, molto meno dei gruppi a favore, la correlazione è 0,281 e non significativa, e in venti arcieri under 13 il beep test non predice il punteggio in una regressione con altri quattro test (p = 0,209). In tutti e quattro il VO2max è stimato con un test da campo, non misurato, e nessuno tiene conto di età, statura ed esperienza, che vanno insieme sia al fiato sia al punteggio. Un dato del 2021 lega la capacità polmonare al punteggio nei bambini, ma un volume polmonare non è la capacità aerobica. E l'unico allenamento aerobico che ha contato le frecce le ha viste salire insieme al fiato senza un gruppo di controllo, con il tiro allenato in parallelo, e con un ragazzo che ha migliorato il punteggio mentre il suo VO2max scendeva.

Formulata anche come: il VO2max nel tiro con l'arco; allenamento aerobico per arcieri; corsa e punteggio; fiato e precisione; resistenza cardiovascolare nel tiro con l'arco

Evidenze

• 2016
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  17 giovani arcieri di 13-19 anni a Terengganu: nell'analisi delle componenti principali il VO2max stimato (peso 0,78) si raggruppa con gli addominali in un minuto (0,75), con età (-0,69) e indice di massa corporea (-0,71) dal lato opposto, e gli autori chiamano quella componente resistenza. Il punteggio di tiro non è stato misurato.

  The Application of Principal Components Analysis to Recognize Essential Physical Fitness Components among Youth Development Archers of Terengganu, Malaysia Sede dubbia · Rabiu Muazu Musa, Mohamad Razali Abdullah, Ahmad Bisyri Husin Musawi Maliki, Norlaila Azura Kosni, Mainul Haque

• 2018
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  32 giovani arcieri malesi di 13-24 anni raggruppati con l'analisi dei cluster su misure di funzione polmonare (capacità vitale forzata, ventilazione massima, picco di flusso) e pressione a riposo: i 27 ad alta capacità polmonare hanno anche punteggi più alti dei 5 a bassa capacità, ma la differenza di punteggio si vede solo nel grafico di profilo, senza un test, e il punteggio viene da sei frecce a 50 metri. La capacità aerobica non è misurata.

  A Multivariate Analysis of Cardiopulmonary Parameters in Archery Performance · Vijayamurugan Eswaramoorthi, Mohamad Razali Abdullah, Rabiu Muazu Musa, Ahmad Bisyri Husin Musawi Maliki, Norlaila Azura Kosni, Naresh Bhaskar Raj, et al.

• 2019
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  30 arcieri di un club di Palembang, sei settimane di corsa a intervalli tre volte a settimana contro un gruppo di controllo: nel test dei 12 minuti gli allenati passano da 1,88 a 2,32 km, i controlli da 1,89 a 1,90 (p < 0,001). Il punteggio di tiro non è stato misurato.

  Pengaruh Latihan Square terhadap Daya Tahan Aerobic Atlet Sriwijaya Archery Club · Arisman

• 2020
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  12 giovani arcieri del ricurvo malesi (16,0 ± 1,6 anni) divisi per punteggio: il VO2max stimato con la navetta di 20 metri è 45,9 (5,6) ml/kg/min nel gruppo migliore contro 42,9 (3,7) (Z = -2,09, p = 0,037) e correla con il punteggio a 0,682 (p = 0,014). Anche statura, apertura delle braccia e forza di presa separano i due gruppi.

  Anthropometric And Physical Fitness Components Comparison between High- And Low-Performance Archers · Jiun Sien Lau, Rosniwati Ghafar, Hairul Anuar Hashim, Erie Zuraidee Zulkifli

• 2021
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  42 arcieri di 9-12 anni (31 maschi, 11 femmine), punteggio su 30 frecce a 18 metri: la capacità vitale forzata correla a 0,378 e il volume espiratorio in un secondo a 0,367 (p < 0,05), nelle ragazze la capacità vitale a 0,631; la forza dei muscoli respiratori no (pressione inspiratoria massima r = 0,058, espiratoria r = 0,262, entrambe non significative). Sono volumi polmonari, non capacità aerobica, ed età e statura non sono controllate.

  The relationship between shooting performance and respiratory muscle strength in archers aged 9-12 · Ozgur Bostanci, Menderes Kabadayi, Muhammet Hakan Mayda, Ali Kerim Yilmaz, Coskun Yilmaz

• 2023
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  23 arcieri di club universitario a Giacarta, VO2max stimato 46,46 ± 2,88 ml/kg/min, punteggio 555,13 ± 26,01 su 600 a 18 metri: nell'analisi dei percorsi la capacità aerobica pesa sul punteggio con un coefficiente di 0,520 (p < 0,001), il 27 per cento della varianza, più della tenuta del core (0,266) e della lunghezza del braccio (0,253). Chi ha più fiato tiene anche più a lungo il plank (0,511, p = 0,011). L'abstract dichiara 24 arcieri, la tabella 23.

  THE INFLUENCE OF ARM LENGTH, VO2 MAX AND CORE STABILITY ON ARROW SKILLS · Rifqi Rabbani, Junaidi, Susilo

• 2023
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  11 arcieri di 10-13 anni, circa otto settimane di circuito aerobico senza gruppo di controllo e con il tiro allenato in parallelo: il VO2max stimato sale da 26,71 a 30,31 ml/kg/min (p = 0,003) e il punteggio su 36 frecce a 30 metri da 287,54 a 309,91. Il punteggio sale in tutti e undici, la capacità aerobica in dieci: in un ragazzo scende da 31,4 a 26,8 mentre il suo punteggio migliora. Rivista con criteri editoriali dubbi.

  The Effect of Aerobic Circuit Training on Muscle Resistance, Cardiorespiratory Endurance, and Accuracy Among Archery Athletes Sede dubbia · Muh Batistuta Fitoni N, Yudik Prasetyo, Heru Prasetyo

• 2024
  Contro Arcieri Pubblicata dopo

  18 ricurvisti indonesiani di sub-élite di 13-14 anni, punteggio su 72 frecce a 70 metri di 619,6 ± 22,2 su 720: il VO2max stimato con la navetta di 20 metri, 27,4 ± 2,1 ml/kg/min, non si lega al punteggio (rho = 0,281, p = 0,26). Nello stesso gruppo i test legati al punteggio sono altri, fra cui la tenuta della presa a pinza.

  Physical capacity and performance correlation in sub-elite Indonesian archery athletes · Afif Rusdiawan, Donny Ardy Kusuma, Muhammad Labib Siena Ar Rasyid, José Vicente García Jiménez, Mochammad Purnomo, Himawan Wismanadi, et al.

• 2025
  Contro Arcieri Pubblicata dopo

  20 arcieri under 13 di arco standard: in una regressione multipla con equilibrio, coordinazione, forza di presa e piegamenti, la capacità aerobica stimata con il beep test non predice il punteggio (p = 0,209), e nessuno dei cinque test lo predice.

  Physical fitness and shooting accuracy: an evaluative study on early adolescent archery athletes · Rahmaniar Wahyuningtias, Indra Himawan Susanto, Ananda Perwira Bakti, Soni Sulistyarto

• 2026
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  21 arcieri scolastici balinesi di 15-17 anni: VO2max stimato con il multistage fitness test 27,84 ± 4,45 ml/kg/min, da 22,93 a 38,84. Lo studio non mette la capacità aerobica accanto al punteggio: serve a dire di che livello di fiato si parla nei gruppi giovanili dove questa domanda viene posta.

  The Utilization of VO₂Max Data as Archery Athlete Selection and Monitoring Instrument · I Gede Ari Septena Putra, Kadek Yogi Parta Lesmana, I Made Satyawan

Storia dello stato

1. 2016 Non studiato La capacità aerobica degli arcieri entra nel registro come pezzo di un profilo, non come domanda: in diciassette giovani arcieri malesi il VO2max stimato si raggruppa con gli addominali in una componente che gli autori chiamano resistenza. Il punteggio non è stato misurato, quindi sul legame con le frecce non c'è niente.
2. 2018 Non studiato Arriva il primo dato che mette la funzione respiratoria e il punteggio nello stesso gruppo, ma senza rispondere: fra trentadue giovani arcieri malesi i ventisette raggruppati come ad alta capacità polmonare hanno anche punteggi più alti. Lo studio misura volumi e flussi polmonari e la pressione a riposo, non la capacità aerobica, la differenza di punteggio si vede solo in un grafico di profilo, senza un test, e il punteggio viene da sei frecce a 50 metri: sulla domanda non c'è ancora evidenza.
3. 2020 Riportato Primo legame misurato: in dodici giovani arcieri malesi della squadra statale e di una scuola sportiva, il VO2max stimato con la navetta di 20 metri è più alto in chi tira meglio, 45,9 contro 42,9 ml/kg/min (p = 0,037), e correla con il punteggio a 0,682. Un'associazione trasversale su dodici ragazzi, in cui anche statura e apertura delle braccia separano i due gruppi: riportato.
4. 2021 Riportato In quarantadue arcieri di 9-12 anni la capacità vitale forzata si associa debolmente al punteggio su 30 frecce a 18 metri (r = 0,378), mentre la forza dei muscoli respiratori non c'entra. È un volume polmonare e non la capacità aerobica, e in bambini di quell'età cresce con la statura, che nessuno ha controllato: aggiunge contesto, lo stato non si muove.
5. 2023 Riportato Il sostegno più forte finora: in ventitré arcieri di club universitario, con un VO2max stimato di 46,5 ml/kg/min, la capacità aerobica è il percorso che pesa di più sul punteggio a 18 metri (coefficiente 0,520, p < 0,001, il 27 per cento della varianza), più della tenuta del core e della lunghezza del braccio. Nello stesso anno un circuito aerobico su undici bambini alza insieme VO2max e punteggio, ma senza controllo e con il tiro allenato in parallelo. Due associazioni nella stessa direzione, entrambe con il VO2max stimato: riportato.
6. 2024 Contestato Primo risultato contrario: in diciotto ricurvisti indonesiani di 13-14 anni, misurati su 72 frecce a 70 metri, il VO2max stimato con la navetta, 27,4 ml/kg/min in media, non si lega al punteggio (rho = 0,281, p = 0,26). Lo studio è piccolo quanto quelli a favore e pubblicato in una rivista internazionale: gli studi su arcieri vanno in direzioni opposte, contestato.
7. 2025 Contestato In venti arcieri under 13 di arco standard il beep test non predice il punteggio in una regressione con altri quattro test fisici (p = 0,209), e nessuno dei cinque lo predice. Due studi a favore e due contro, e quelli contro sono entrambi su ragazzi più giovani: contestato.

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