Nel rilascio con il pollice il braccio dell'arco lavora più di quello della corda

2 studi · 4 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

Tutto quello che si sa viene da un solo arciere: un campione del mondo di tiro a cavallo, con un arco tradizionale da 45 libbre e il rilascio khatrah della tecnica mamelucca, quello in cui la corda è trattenuta dal pollice. Nel 2018 l'elettromiografia di tre muscoli per polso, tradotta in forze con sezioni muscolari prese dalla letteratura, dà al rilascio 176 newton al flessore radiale del carpo del braccio dell'arco contro 132 su quello della corda, e lo stesso ordine per l'estensore ulnare e per l'estensore delle dita; fra la trazione completa e il rilascio il flessore radiale continua a salire solo dal lato dell'arco. Il dettaglio più coerente con la tecnica è l'estensore ulnare del carpo del braccio dell'arco, che al rilascio lavora quasi il doppio dell'estensore delle dita e tocca il massimo nel follow-through, come ci si aspetta da un polso che devia verso il lato ulnare. Nel 2020 gli stessi dati, estesi a dieci muscoli e pubblicati in una sede con criteri editoriali dubbi, completano il quadro: braccio e avambraccio lavorano di più dal lato dell'arco, ma il tronco lavora di più dal lato che traziona. Prima del 2018 c'è solo un dato del 1971 sul kyudo, dove anche la corda è trattenuta dal pollice: dice quali muscoli fissano i due polsi, non quanto lavori un lato rispetto all'altro. Una persona sola, forze stimate e non misurate, e nessun confronto con il rilascio a tre dita: non si sa se la differenza dipenda dal pollice o dall'arco.

Formulata anche come: aggancio a pollice; rilascio mongolo; rilascio khatrah; polso dell'arco nel tiro tradizionale; tiro con l'arco a cavallo

Nella pratica

Fra chi tira con l'arco tradizionale e con l'aggancio a pollice si dice che il grosso del lavoro lo fa la mano dell'arco, che deve tenere il polso fermo mentre la corda parte, e che il pollice si limita a lasciare.

Evidenze

1971
Contesto Arcieri di kyudo Pubblicata dopo

3 arcieri di kyudo (quarto dan, secondo dan, principiante), una disciplina in cui la corda è trattenuta dal pollice dentro il guanto, elettromiografia di superficie su 14 muscoli: nella prima metà dell'apertura il polso del braccio dell'arco è fissato dall'estensore ulnare del carpo e quello della corda dal flessore radiale del carpo, e gli autori leggono la scarica dell'estensore come la fissazione che serve a tenere la mira e a spingere di più (abstract inglese p. 39, risultati p. 40). Dice quali muscoli tengono i due polsi, non quanto lavori un lato rispetto all'altro: le ampiezze non sono normalizzate e un confronto fra i lati non c'è.

An Electromyographic Analysis of Japanese Archery · Sadatsugu Kamei, Hideji Matsui, Mitsumasa Miyashita
2018
A favore Arcieri Pubblicata dopo

1 campione del mondo di tiro a cavallo, arco tradizionale da 45 libbre, rilascio khatrah con il pollice, media di 5 tiri: al rilascio il flessore radiale del carpo sviluppa 176 newton sul braccio dell'arco contro 132 sul braccio della corda, l'estensore ulnare del carpo 88 contro 60, l'estensore delle dita 50 contro 21. Le forze sono ricavate dall'elettromiografia normalizzata moltiplicata per sezioni muscolari e tensioni prese dalla letteratura.

Wrist muscle activity of khatrah approach in Mameluke technique using traditional bow archery · Muhammad Shahimi Ariffin, Azmin Sham Rambely, Noratiqah Mohd Ariff
2018
A favore Arcieri Pubblicata dopo

Nello stesso arciere la forza del flessore radiale del carpo cresce fase dopo fase dalla posizione di partenza alla trazione completa, da 19 a 136 newton sul braccio della corda e da 29 a 159 su quello dell'arco, ma fra la trazione completa e il rilascio il flessore radiale del braccio della corda si ferma, da 136 a 132 newton, mentre quello del braccio dell'arco continua a salire, da 159 a 176.

Wrist muscle activity of khatrah approach in Mameluke technique using traditional bow archery · Muhammad Shahimi Ariffin, Azmin Sham Rambely, Noratiqah Mohd Ariff
2018
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Sul braccio dell'arco l'estensore ulnare del carpo e l'estensore delle dita sono pari in trazione completa (44 e 46 newton), poi al rilascio il primo arriva quasi al doppio del secondo (88 contro 50) e nel follow-through sale ancora a 112, mentre il flessore radiale scende a 133. Gli autori lo legano alla deviazione ulnare del polso che questa tecnica richiede.

Wrist muscle activity of khatrah approach in Mameluke technique using traditional bow archery · Muhammad Shahimi Ariffin, Azmin Sham Rambely, Noratiqah Mohd Ariff
2018
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Anche sul braccio della corda l'estensore ulnare del carpo lavora più dell'estensore delle dita in tutte le fasi finali: 48 contro 20 newton in trazione completa, 60 contro 21 al rilascio, 60 contro 22 nel follow-through.

Wrist muscle activity of khatrah approach in Mameluke technique using traditional bow archery · Muhammad Shahimi Ariffin, Azmin Sham Rambely, Noratiqah Mohd Ariff
2018
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Le tabelle riportano anche una colonna «MVC (%)», più alta sul braccio della corda (81, 86 e 89 per flessore radiale, estensore ulnare ed estensore delle dita) che su quello dell'arco (77, 59 e 83), che l'articolo non spiega. Non può essere l'attivazione relativa del tiro: secondo il metodo le forze sono l'elettromiografia divisa per la contrazione massima di ciascun muscolo e moltiplicata per la stessa forza massima sui due lati, quindi il confronto fra le forze è già il confronto fra le attivazioni relative, e va nel verso dell'affermazione. Che cosa misuri quella colonna resta da sapere.

Wrist muscle activity of khatrah approach in Mameluke technique using traditional bow archery · Muhammad Shahimi Ariffin, Azmin Sham Rambely, Noratiqah Mohd Ariff
2020
A favore Arcieri Pubblicata dopo

Lo stesso arciere su dieci muscoli, cinque tiri migliori su dieci: nelle sei fasi del tiro il braccio sviluppa da 102 a 341 newton dal lato dell'arco contro 133-176 dal lato che traziona, l'avambraccio da 18 a 105 contro 20-71, mentre il tronco lavora di più dal lato che traziona, 105-178 newton contro 35-169. Stessi dati del 2018, in una sede con criteri editoriali dubbi.

Upper Extremity Muscle Force for Traditional Archery using Khatrah Technique Sede dubbia · Muhammad Shahimi Ariffin
2020
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Il deltoide medio del braccio dell'arco è il muscolo più sollecitato dei dieci misurati: 31 newton in posizione di partenza, 132 all'incocco, 527 in pre-trazione, 759 in trazione completa, 800 al rilascio e 734 alla fine del gesto.

Upper Extremity Muscle Force for Traditional Archery using Khatrah Technique Sede dubbia · Muhammad Shahimi Ariffin
2020
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Il bicipite del braccio dell'arco lavora soprattutto prima della trazione e si dimezza quando l'arco viene aperto: 188 newton in posizione di partenza, 189 all'incocco, 87 in pre-trazione, 91 in trazione completa, poi 127 al rilascio e 160 alla fine del gesto.

Upper Extremity Muscle Force for Traditional Archery using Khatrah Technique Sede dubbia · Muhammad Shahimi Ariffin

Storia dello stato

1971 Non studiato Il primo dato su un tiro con la corda trattenuta dal pollice viene dal kyudo: in tre arcieri l'elettromiografia mostra che il polso del braccio dell'arco è fissato dall'estensore ulnare del carpo e quello della corda dal flessore radiale, cioè che i due polsi hanno compiti diversi. Quanto lavori ciascun lato rispetto all'altro, però, non viene misurato: la domanda non è ancora posta.
2018 Riportato Un campione del mondo di tiro a cavallo, arco tradizionale da 45 libbre e rilascio khatrah, viene misurato su tre muscoli per polso in cinque tiri. Al rilascio il flessore radiale del carpo sviluppa 176 newton sul braccio dell'arco contro 132 su quello della corda, l'estensore ulnare 88 contro 60, l'estensore delle dita 50 contro 21, e fra trazione completa e rilascio il flessore radiale continua a crescere solo dal lato dell'arco. Le forze sono stimate dall'elettromiografia con sezioni muscolari di letteratura, e l'arciere è uno: riportato.
2020 Riportato Lo stesso arciere viene descritto su dieci muscoli dell'arto superiore e del tronco, e la divisione del carico si legge per intero: braccio e avambraccio lavorano di più dal lato dell'arco, con il deltoide medio dell'arco che è il muscolo più sollecitato di tutti e tocca 800 newton al rilascio, mentre il tronco lavora di più dal lato che traziona. È un quadro più sfumato della frase, ma sono gli stessi dati del 2018, in una sede con criteri editoriali dubbi: contano una volta e lo stato non si muove.

Collegamenti

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Cita

APA

Campagna, M. (2026). Nel rilascio con il pollice il braccio dell'arco lavora più di quello della corda (Versione 3). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/tecnica/rilascio-pollice-braccio-arco

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