Prima della gara i marcatori di stress nella saliva degli arcieri salgono, e restano più alti in chi fa peggio

5 studi · 103 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

Alfa-amilasi nella saliva nei minuti prima del via

minuti rispetto al via

Ogni punto è la media di un gruppo e la banda è la media ± la deviazione standard riportata dallo studio. Le gare sono diverse, 30 metri nel 2016 e 50 metri nel 2018 e nel 2024, quindi conta l'andamento dentro ogni studio più del livello fra uno studio e l'altro. Restano fuori i prelievi dopo la gara: 78,2 U/ml dieci minuti dopo la fine nel 2016, 42,3 nelle prime dieci e 60,1 nelle altre mezz'ora dopo nel 2018, 61,7 nel gruppo placebo del 2024, venti minuti dopo secondo la tabella e dieci secondo i metodi. Sono contati dalla fine del tiro e non dal via, e quanto sia durato il tiro non si ricava: lo studio del 2018 dà solo la fascia oraria della gara, dalle 14 alle 16, gli altri due non la dicono. Del 2024 resta fuori anche il gruppo che prendeva L-teanina, perché qui conta la gara e non l'integratore. Nel 2016 il secondo prelievo è a un minuto dal via nei risultati e nelle figure dello studio, a tre minuti nella descrizione dei metodi: teniamo il minuto dei risultati. Le serie vengono da voci contate a favore dell'affermazione, tranne il confronto fra i due gruppi del 2018 mezz'ora prima, dove i valori sono quasi uguali, che è contato come contesto. I segni pieni e vuoti servono solo a distinguere le serie. Sono gruppi da 9 a 19 arciere, dello stesso laboratorio, e mostrano associazioni osservate, non una causa. Dati da: Lim 2016, Lim 2018 e Lim 2024.

I numeri della figura

Serie	minuti rispetto al via	Valore (U/ml)	Intervallo
Lim 2016, 19 arciere, 30 m	−10 min	43,8	32,5–55,1 (media ± deviazione standard)
Lim 2016, 19 arciere, 30 m	−1 min	87,4	65–109,8 (media ± deviazione standard)
Lim 2024, gruppo placebo, 9 arciere, 50 m	−30 min	28,5	22,2–34,8 (media ± deviazione standard)
Lim 2024, gruppo placebo, 9 arciere, 50 m	−20 min	58,3	48,8–67,8 (media ± deviazione standard)
Lim 2024, gruppo placebo, 9 arciere, 50 m	−10 min	102,5	84,3–120,7 (media ± deviazione standard)
Lim 2018, dal 20° al 30° posto, 9 arciere, 50 m	−30 min	31	23,9–38,1 (media ± deviazione standard)
Lim 2018, dal 20° al 30° posto, 9 arciere, 50 m	−3 min	67,4	57,7–77,1 (media ± deviazione standard)
Lim 2018, prime dieci, 9 arciere, 50 m	−30 min	28,1	21,9–34,3 (media ± deviazione standard)
Lim 2018, prime dieci, 9 arciere, 50 m	−3 min	51,6	35,8–67,4 (media ± deviazione standard)

Che la gara alzi i marcatori di stress nella saliva degli arcieri lo dicono cinque studi su campioni diversi, in Corea e in Brasile. Nelle arciere universitarie coreane l'alfa-amilasi, che segue l'attivazione immediata, raddoppia o quasi quadruplica nei minuti prima del via, da 43,8 a 87,4 unità per millilitro nel 2016 e da 28,5 a 102,5 nel gruppo placebo del 2024, mentre il cortisolo arriva più tardi e continua a salire anche dopo la fine. In Brasile il cortisolo è più alto il giorno di gara che in un giorno di riposo o di prova libera, con una differenza grande al risveglio (d = 1,20). Sulla seconda metà dell'affermazione ci sono tre studi a favore: nel 2016 più amilasi va con punteggi più bassi (r = -0,87), nel 2018 le arciere fra il ventesimo e il trentesimo posto hanno più amilasi tre minuti prima e più cortisolo mezz'ora dopo delle prime dieci, e nel 2023 più cortisolo al risveglio va con punteggi più bassi (r = -0,5). Mezz'ora prima del via, però, i due gruppi del 2018 sono identici, quindi la differenza compare solo a gara addosso. Sono tutte associazioni osservate, su campioni da 8 a 40 arcieri, da due soli gruppi di ricerca e in buona parte su donne coreane: non dicono se il marcatore alto peggiori il tiro o se sia la gara che va male ad alzarlo.

Formulata anche come: cortisolo e gara; alfa-amilasi salivare negli arcieri; lo stress di gara si misura nella saliva; ormoni dello stress e punteggio; chi è più stressato tira peggio

Nella pratica

Si dice che chi arriva in gara troppo carico, con lo stress che sale nei minuti prima di tirare, paghi in punti, e che saper scaricare la tensione prima di entrare in linea sia parte della preparazione.

Evidenze

2016
A favore Arcieri Pubblicata dopo

19 arciere di college femminili coreani con più di dieci anni di pratica, gara individuale sui 30 m della 34a President's Cup (luglio 2016): alfa-amilasi salivare 43,80 ± 11,3 U/ml dieci minuti prima, 87,40 ± 22,4 un minuto prima e 78,20 ± 20,4 dieci minuti dopo la fine (F = 4,30, p < 0,05), con entrambi i valori successivi sopra quello di partenza.

Correlation Between Salivary Alpha-amylase, Anxiety, and Game Records in the Archery Competition · In Soo Lim
2016
A favore Arcieri Pubblicata dopo

Nelle stesse 19 arciere più alfa-amilasi va con più ansia dichiarata (r = 0,62) e con un punteggio più basso (r = -0,87), e l'ansia a sua volta va con il punteggio più basso (r = -0,84), tutte con p < 0,01. I punteggi stanno fra 341 e 355, con una media di 349,2 ± 4,6: una correlazione così forte su una gamma così stretta va letta con prudenza.

Correlation Between Salivary Alpha-amylase, Anxiety, and Game Records in the Archery Competition · In Soo Lim
2018
A favore Arcieri Pubblicata dopo

18 arciere universitarie alla gara individuale sui 50 m delle 21e selezioni nazionali coreane (luglio 2018), divise per piazzamento: 9 fra il primo e il decimo posto (media 339,5 ± 4,1) e 9 fra il ventesimo e il trentesimo (323,3 ± 3,4). Tre minuti prima l'alfa-amilasi è 51,6 ± 15,8 U/ml nelle prime e 67,4 ± 9,7 nelle altre, mezz'ora dopo la fine 42,3 ± 10,5 contro 60,1 ± 13,7; il cortisolo mezz'ora dopo è 1,46 ± 0,2 contro 1,98 ± 0,2 µg/dl (p < 0,05).

Comparative analysis of the correlation between anxiety, salivary alpha amylase, cortisol levels, and athletes' performance in archery competitions · In-Soo Lim
2018
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Mezz'ora prima della gara i due gruppi non si distinguono: alfa-amilasi 28,1 ± 6,2 contro 31,0 ± 7,1 U/ml, cortisolo 1,23 ± 0,2 contro 1,22 ± 0,7 µg/dl. Nel gruppo piazzato peggio i valori di tre minuti prima predicono quelli di mezz'ora dopo la fine (r fra 0,67 e 0,75, p < 0,05), e nel gruppo migliore queste correlazioni non ci sono: in chi fa peggio l'attivazione si prolunga.

Comparative analysis of the correlation between anxiety, salivary alpha amylase, cortisol levels, and athletes' performance in archery competitions · In-Soo Lim
2021
A favore Arcieri Pubblicata dopo

8 arcieri del ricurvo della nazionale brasiliana (4 uomini, 4 donne), una gara simulata confrontata con un giorno di riposo: il cortisolo salivare è più alto dopo tutte le distanze, con il picco dopo i 70 m e poi un calo che lo lascia comunque sopra i valori di riposo. I valori stanno solo in figura, e gli autori scrivono che non si può distinguere quanto pesi lo sforzo fisico e quanto lo stress di essere valutati.

Caracterização das demandas fisiológicas e intervenção nutricional no Tiro com Arco · Levy Aragão de Oliveira
2023
A favore Arcieri Pubblicata dopo

40 arcieri maschi al campionato brasiliano, saliva raccolta al risveglio, alle 7.15, il giorno di prova libera e il primo giorno di gara: il cortisolo è più alto il giorno di gara (p < 0,001, d = 1,20), e lo stesso vale per l'ansia dichiarata (d = 1,20). Tesi di master dell'Università di San Paolo, dallo stesso laboratorio dello studio del 2021.

A quantificação do estado emocional em ambiente competitivo: estudo de caso no tiro com arco · Darlan Souza
2023
A favore Arcieri Pubblicata dopo

Nei 37 arcieri con il punteggio di gara disponibile più cortisolo al risveglio si accompagna a un punteggio più basso (r = -0,5), e più ansia dichiarata a un punteggio più basso ancora più nettamente (r = -0,7). Il prelievo è del mattino, ore prima del tiro, quindi dice dello stato con cui si arriva alla gara più che di quello in linea.

A quantificação do estado emocional em ambiente competitivo: estudo de caso no tiro com arco · Darlan Souza
2024
A favore Arcieri Pubblicata dopo

18 arciere di college femminili coreani alla gara individuale sui 50 m della 40a President's Cup (giugno 2023), assegnate a caso a L-teanina o placebo, 9 per gruppo. Nel placebo, a trenta, venti e dieci minuti dal via e venti minuti dopo la fine: ansia 2,8, 4,8, 8,7 e 4,6 su dieci; alfa-amilasi 28,5, 58,3, 102,5 e 61,7 U/ml; cortisolo 4,5, 6,2, 14,6 e 18,9. Effetto del tempo significativo per tutte le misure (p < 0,05 per l'ansia, p < 0,001 per amilasi e cortisolo); la teanina abbassa ansia, amilasi e cortisolo nei minuti prima del via, e il punteggio non è riportato come esito.

Effects of supplement L-theanine on cognitive anxiety, salivary alpha-amylase, and cortisol in archery competition · In-Soo Lim

Storia dello stato

2016 Riportato Arriva la prima misura salivare in gara: in diciannove arciere universitarie coreane l'alfa-amilasi raddoppia nel minuto prima del via, da 43,8 a 87,4 unità, e dieci minuti dopo la fine è ancora quasi al doppio, quindi non è un picco che si scarica subito. Chi ne ha di più dichiara più ansia e fa punteggi più bassi (r = -0,87), anche se i punteggi stanno tutti fra 341 e 355. Un solo studio, piccolo e trasversale: riportato.
2018 Riportato Lo stesso laboratorio ripete su diciotto arciere alle selezioni nazionali coreane sui 50 metri e aggiunge il cortisolo. I due marcatori hanno tempi diversi: l'alfa-amilasi tocca il massimo tre minuti prima del tiro e poi scende, il cortisolo continua a salire fino a mezz'ora dopo la fine, e in entrambi i casi i valori sono più alti nelle nove piazzate fra il ventesimo e il trentesimo posto che nelle prime dieci. Mezz'ora prima della gara, invece, i due gruppi sono identici. Due studi su arcieri nella stessa direzione, ma dello stesso gruppo e solo associativi: lo stato resta riportato.
2021 Riportato Arriva un campione indipendente: otto arcieri della nazionale brasiliana, con il cortisolo salivare più alto in una gara simulata che in un giorno di riposo dopo tutte le distanze e il picco dopo i settanta metri. Gli autori stessi avvertono che non si può separare lo sforzo fisico dallo stress di essere valutati. Il rialzo ha adesso due linee di ricerca indipendenti, il legame con il piazzamento resta appeso a un gruppo solo, e i numeri brasiliani stanno solo in figura: riportato.
2023 Riportato Quaranta arcieri al campionato brasiliano hanno il cortisolo del risveglio molto più alto il giorno di gara che il giorno di prova libera (differenza grande, d = 1,20), e nei trentasette con il punteggio disponibile più cortisolo si accompagna a punteggi più bassi (r = -0,5). Anche la seconda metà dell'affermazione ha ora una conferma fuori dalla Corea, ma restano studi osservazionali, con associazioni e non effetti: lo stato non sale oltre riportato.
2024 Riportato Diciotto arciere universitarie coreane vengono campionate a trenta, venti e dieci minuti dal via di una gara nazionale sui 50 metri, e poi venti minuti dopo la fine. Nel gruppo placebo la salita è ripida e ordinata: l'ansia dichiarata passa da 2,8 a 8,7 su dieci, l'alfa-amilasi da 28,5 a 102,5 unità, il cortisolo da 4,5 a 14,6, e dopo la gara l'amilasi scende mentre il cortisolo sale ancora, fino a 18,9. Conferma la prima metà dell'affermazione con lo stesso andamento del 2018, ma non guarda al punteggio: lo stato resta riportato.

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Cita

APA

Campagna, M. (2026). Prima della gara i marcatori di stress nella saliva degli arcieri salgono, e restano più alti in chi fa peggio (Versione 1). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/mente/marcatori-stress-saliva-gara

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