La presa a due dita sulla corda dà una precisione simile a quella a tre dita

La sintesi di oggi

Un solo studio ha messo a confronto le prese della corda, e lo ha fatto su nove arcieri di livello internazionale che conoscevano soltanto la presa verticale a tre dita. Dopo un quarto d'ora di prova e tre volée da tre frecce, la presa a due dita ha dato il gruppo più stretto, 11,1 cm di contorno contro i 14,1 della presa abituale, ma la differenza non è significativa, quindi su questi numeri le due prese non si distinguono, mentre col pollice e con la presa rovesciata i gruppi restano tre o quattro volte più larghi. La presa a due dita è anche quella che chiedeva più lavoro ai muscoli, 62,40% della contrazione massima contro 59,26%, e fra le quattro prese non c'è nessun legame fra attività muscolare e precisione. Il limite è nel disegno: tre frecce registrate per presa, una presa appena incontrata e la precisione misurata come raggruppamento, non come punteggio. Dice che un arciere forte, con due dita, non raggruppa subito peggio che con tre, almeno su poche frecce; non dice che cosa succede su un round intero o dopo mesi di pratica.

Formulata anche come: presa a due dita; tirare con due dita sulla corda; tre dita o due dita sulla corda; presa della corda e precisione; la presa col pollice è più economica

Evidenze

• 1990
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  9 arcieri FITA di livello internazionale, abituati solo alla presa verticale a tre dita, tre volée da tre frecce per presa dopo 15 minuti di prova senza bersaglio: contorno del gruppo 18,8, 12,7 e 14,1 cm con tre dita, 15,2, 11,4 e 11,1 cm con due dita, senza differenze significative fra le due prese, che invece differiscono nettamente da quella col pollice (42,0 cm) e da quella rovesciata (53,2 cm) all'ultima volée. La precisione è il raggruppamento, non il punteggio.

  Muscular Activity of Different Shooting Distances, Different Release Techniques, and Different Performance Levels, with and without Stabilizers, in Target Archery · J.P. Clarys, J. Cabri, E. Bollens, R. Sleeckx, J. Taeymans, M. Vermeiren, et al.

• 1990
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Sugli stessi 9 arcieri, attività media dei sei muscoli del braccio della corda in percentuale della contrazione massima: 59,26 con tre dita, 62,40 con due, 56,70 con la presa rovesciata e 53,40 col pollice. Fra le quattro prese non cambiano trapezio, estensore delle dita, bicipite e deltoide; calano solo il flessore superficiale delle dita e, nella presa rovesciata, il brachioradiale. La presa a due dita è la più impegnativa per i muscoli e insieme quella con il gruppo medio più stretto, e nessuna correlazione lega attività muscolare e precisione (p>0,05).

  Muscular Activity of Different Shooting Distances, Different Release Techniques, and Different Performance Levels, with and without Stabilizers, in Target Archery · J.P. Clarys, J. Cabri, E. Bollens, R. Sleeckx, J. Taeymans, M. Vermeiren, et al.

• 1990
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Con le prese mai usate gli stessi arcieri recuperano in fretta: col pollice il contorno del gruppo passa da 175,7 a 75,7 a 42,0 cm in nove frecce, con la presa rovesciata da 179,4 a 97,5 a 53,2 cm, ma dopo nove frecce restano tre o quattro volte più larghi di quelli delle prese con le dita. È la misura di quanto conti l'abitudine, e un invito a leggere con prudenza ogni prova di una presa nuova fatta in una sola seduta.

  Muscular Activity of Different Shooting Distances, Different Release Techniques, and Different Performance Levels, with and without Stabilizers, in Target Archery · J.P. Clarys, J. Cabri, E. Bollens, R. Sleeckx, J. Taeymans, M. Vermeiren, et al.

Storia dello stato

1. 1990 Riportato Esce il primo e unico studio sulle prese della corda. Nove arcieri internazionali, abituati solo alla presa verticale a tre dita, provano per un quarto d'ora la presa a due dita, quella col pollice e quella rovesciata, poi tirano tre volée da tre frecce con ciascuna. Fra tre e due dita la precisione non differisce in modo significativo, con un contorno del gruppo di 14,1 e 11,1 cm all'ultima volée; col pollice e con la presa rovesciata i gruppi migliorano in fretta, da 175,7 a 42,0 e da 179,4 a 53,2 cm, ma restano molto più larghi. C'è evidenza a favore su arcieri, ed è limitata: uno studio, nove persone, tre frecce registrate per presa.

Collegamenti

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Filoni di ricerca

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• 102 studiDal totale sul referto alle coordinate della freccia

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