Mirare con un occhio chiuso dà gruppi più stretti che con entrambi gli occhi aperti

3 studi · 72 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

Due soli studi hanno confrontato le due condizioni, e dicono il contrario l'uno dell'altro. Il primo, su ventotto arcieri sudafricani, ha fatto tirare tre frecce per condizione a diciotto metri e ha trovato gruppi più stretti con un occhio chiuso: nessun test statistico, ordine delle prove sempre uguale, e gli autori stessi scrivono che il risultato dipende in buona parte da un arciere che con due occhi aperti ha fatto un gruppo di trentun centimetri. Il secondo è un crossover su quattordici arcieri universitari con trentasei frecce per condizione a trenta metri, e non trova niente: il punteggio totale non cambia, il centro del gruppo non si sposta, e in nessuna zona del bersaglio il numero di frecce cambia, tranne il nove, dove con due occhi aperti ce ne sono un po' di più, su undici confronti senza correzione. Quello che si sa per certo è che la pratica è diffusa, tanto che diversi arcieri strizzano un occhio e mandano fuori uso gli eye tracker a telecamera, e che con due occhi aperti la maggior parte di loro alterna lo sguardo fra bersaglio e mirino fino al rilascio.

Formulata anche come: chiudere un occhio per mirare; mirare con due occhi aperti; occhio dominante e mira; strizzare l'occhio in mira; si tira meglio con un occhio o con due

Nella pratica

Nei corsi si sente dire che chiudere l'occhio non dominante toglie la seconda immagine e aiuta a centrare il mirino, e anche l'opposto, che tenere i due occhi aperti fa vedere meglio il bersaglio e stanca meno.

Evidenze

2010
A favore Arcieri Pubblicata dopo

28 arcieri sudafricani fra 12 e 58 anni, da principianti a esperti, 3 frecce per condizione a 18 m su un foglio di 90 per 50 millimetri, compound e ricurvo (i tradizionali esclusi dalla prova): le norme costruite dagli autori danno gruppi "medi" fra 52 e 90 millimetri mirando con un occhio chiuso contro 59 e 124 con entrambi aperti, e "superiori" sotto 14 contro sotto 59. Nessun test statistico e ordine delle condizioni non bilanciato.

The role of vision and visual skills in archery* · B. Strydom, J. T. Ferreira
2010
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Lo stesso studio, nella discussione: un arciere ha fatto un gruppo di 305 millimetri mirando con due occhi aperti, e gli autori scrivono che escludendo quel dato i risultati potrebbero cambiare. Il vantaggio dell'occhio chiuso, in questo campione, poggia in buona parte su quel singolo arciere.

The role of vision and visual skills in archery* · B. Strydom, J. T. Ferreira
2017
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

10 arcieri della squadra britannica di livello olimpico, 10 principianti di club universitario e 10 non arcieri, 24 frecce a 30 m: nei test pilota gli eye tracker a telecamera perdevano i dati perché diversi arcieri chiudono o strizzano un occhio durante la mira, e gli autori sono passati all'elettro-oculografia. Dice che la pratica è comune, non che funzioni.

Exploring the quiet eye in archery using field- and laboratory-based tasks · Claudia C. Gonzalez, Joe Causer, Michael J. Grey, Glyn W. Humphreys, R. Chris Miall, A. Mark Williams
2023
Contro Arcieri Pubblicata dopo

14 arcieri del club universitario di Osaka, 20,7 ± 1,5 anni, crossover con 36 frecce per condizione a 30 m su visuale da 80 centimetri: il punteggio totale è 257,6 ± 70,7 con due occhi aperti e 250,9 ± 72,5 con l'occhio non dominante coperto (p = 0,22, Wilcoxon). Nessuna differenza.

Effect of binocular vision during target shooting in archery · Masakazu Hirota, Tatsuhiro Hanai, Takeshi Morimoto
2023
Contro Arcieri Pubblicata dopo

Stesso studio e stesse 36 frecce per condizione: la distanza del baricentro del gruppo dal centro del bersaglio è 4,67 ± 2,81 centimetri con due occhi aperti e 5,33 ± 4,24 con l'occhio coperto (p = 0,83). Coprire l'occhio non sposta il gruppo e non lo avvicina al centro.

Effect of binocular vision during target shooting in archery · Masakazu Hirota, Tatsuhiro Hanai, Takeshi Morimoto
2023
Contro Arcieri Pubblicata dopo

Stesso studio, conteggio delle frecce in tutte le undici zone del bersaglio: nessuna differenza fra le due condizioni, tranne il nove, dove con due occhi aperti le frecce sono 11,86 ± 5,04 contro 9,36 ± 5,41 (p = 0,047). Nel dieci sono 6,64 ± 4,78 contro 6,50 ± 4,56 (p = 0,89) e nell'otto 6,07 contro 7,57 (p = 0,151). Gli undici confronti non hanno correzione, quindi il nove non va letto come un effetto.

Effect of binocular vision during target shooting in archery · Masakazu Hirota, Tatsuhiro Hanai, Takeshi Morimoto
2023
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Stesso studio, su 7 dei 14 arcieri con videoculografia a 240 Hz: con entrambi gli occhi aperti 5 su 7 alternano lo sguardo fra bersaglio e mirino fino al rilascio, contro 2 su 7 con l'occhio coperto (p = 0,051, Fisher), e nell'ultimo secondo la pupilla è più piccola con due occhi (1,42 ± 0,01 contro 1,64 ± 0,02 millimetri, p = 0,018). Descrive come cambia il modo di guardare, non il risultato.

Effect of binocular vision during target shooting in archery · Masakazu Hirota, Tatsuhiro Hanai, Takeshi Morimoto
2023
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Stesso studio, dettaglio sul campione: in tutti e 14 gli arcieri l'occhio usato per guardare il mirino era il destro, e in tutti coincideva con l'occhio dominante misurato col test del foro nella carta. L'occhio non dominante veniva coperto del tutto con una benda, per evitare la rivalità binoculare. Quindi la prova riguarda arcieri già abituati a tirare con due occhi aperti.

Effect of binocular vision during target shooting in archery · Masakazu Hirota, Tatsuhiro Hanai, Takeshi Morimoto

Storia dello stato

2000 Non studiato Nella bibliografia del registro nessuno ha ancora fatto tirare gli stessi arcieri con un occhio chiuso e con entrambi gli occhi aperti per confrontare i gruppi.
2010 Riportato Il primo confronto arriva da uno studio su ventotto arcieri sudafricani di compound e ricurvo, tre frecce per condizione a diciotto metri: le norme costruite dagli autori danno gruppi da 52 a 90 millimetri con un occhio chiuso contro 59 a 124 con entrambi aperti. Non ci sono test statistici, l'ordine delle condizioni non è bilanciato e il vantaggio dipende in buona parte da un singolo arciere. Un solo studio, e debole: riportato.
2017 Riportato Una nota metodologica di uno studio su arcieri esperti e principianti registra che diversi di loro chiudono o strizzano un occhio durante la mira, tanto da far perdere i dati agli eye tracker a telecamera. Documenta che la pratica è diffusa, non che dia gruppi più stretti, quindi lo stato non si muove.
2023 Contestato Il secondo confronto è fatto come si deve e va nella direzione opposta: quattordici arcieri universitari, trentasei frecce per condizione a trenta metri, ordine incrociato, l'occhio non dominante coperto da una benda. Coprire l'occhio non cambia il punteggio totale, non sposta il centro del gruppo, e nelle undici zone del bersaglio il numero di frecce resta uguale tranne il nove, dove con due occhi aperti ce ne sono un po' di più. Con due studi su arcieri che vanno in direzioni opposte, e il migliore dei due contro l'affermazione, lo stato è contestato.

Collegamenti

Filoni di ricerca

Se questa idea pesa nel tuo allenamento o in quello che insegni, prima di cambiare qualcosa guarda cosa dicono i tuoi dati.

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Cita

APA

Campagna, M. (2026). Mirare con un occhio chiuso dà gruppi più stretti che con entrambi gli occhi aperti (Versione 1). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/tecnica/mirare-con-un-occhio-chiuso

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