Negli arcieri agonisti la mobilità del collo resta buona, anche in chi tira sempre dallo stesso lato

1 studio · 75 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

C'è un solo studio, ed è rassicurante. In 75 arcieri agonisti tedeschi, con 47 anni di età media e dieci anni di pratica, l'escursione del collo misurata con un sistema di analisi del movimento a ultrasuoni supera di circa 20 gradi la soglia per l'età che separa un collo sano da uno patologico, e resta dentro l'intervallo dei valori di riferimento pubblicati. I 50 che tirano sempre dallo stesso lato e i 25 che si allenano anche dal lato opposto non si distinguono in nessuno dei tre piani di movimento, né fra i gruppi né fra i due lati, e anche i disturbi passati al collo sono gli stessi, 14% in chi tira da un solo lato e 16% negli altri. Lo stato si ferma a riportato per tre motivi: il campione è uno solo e trasversale; il confronto con la popolazione generale si fa con valori pubblicati altrove, non con persone misurate con lo stesso strumento; e chi a 47 anni tira ancora è già selezionato fra quelli a cui il collo non ha dato problemi. Gli autori notano anche che in qualcuno un'escursione oltre i valori di riferimento potrebbe essere il segno di un carico che si farà sentire più avanti.

Formulata anche come: collo rigido negli arcieri; mobilità cervicale nel tiro con l'arco; tirare sempre dallo stesso lato e collo; rotazione del collo dell'arciere

Nella pratica

Sul campo si sente dire che anni di testa girata verso il bersaglio, sempre dallo stesso lato, finiscono per irrigidire il collo.

Evidenze

2021
A favore Arcieri Pubblicata dopo

75 arcieri agonisti tedeschi, 60 uomini e 15 donne, 47,4 ± 13,9 anni, 10,4 anni di pratica e 4,3 ore di allenamento a settimana in media, misurati con un sistema di analisi del movimento a ultrasuoni: l'escursione del collo è di circa 20 gradi più ampia della soglia di riferimento per l'età usata per distinguere una cinematica cervicale sana da una patologica, e resta dentro l'intervallo di confidenza dei valori pubblicati. Gli autori aggiungono che in qualcuno un'escursione oltre i valori di riferimento potrebbe essere anche un segno di carico più alto.

Unilateral and bilateral training competitive archers differ in some potentially unhealthy neck-shoulder region movement behaviour characteristics · Mareike Schmitt, Lutz Vogt, Jan Wilke, Daniel Niederer
2021
A favore Arcieri Pubblicata dopo

I 50 che tirano da un solo lato e i 25 che da almeno un anno si allenano anche dal lato opposto, appaiati uno a due per età, sesso, ore di allenamento settimanali e anni di pratica, non differiscono in nessun piano: trasversale F = 0,4, p = 0,5; frontale F = 0,2, p = 0,7; sagittale F = 0,7, p = 0,4, con eta quadrato fra 0,003 e 0,01. Non c'è nemmeno un effetto del lato né dell'interazione. In chi tira da un solo lato flessione e rotazione dal lato della corda sono un poco più piccole, ma è solo una tendenza descrittiva.

Unilateral and bilateral training competitive archers differ in some potentially unhealthy neck-shoulder region movement behaviour characteristics · Mareike Schmitt, Lutz Vogt, Jan Wilke, Daniel Niederer
2021
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Disturbi passati riferiti dagli stessi 75 arcieri: al collo il 15% (14% in chi tira da un solo lato, 16% in chi tira da entrambi), al tronco il 25% (26% e 24%), alla spalla il 43% (42% e 44%), senza differenze fra chi tira da un lato e chi da entrambi (Chi² = 0,1). Sono ricordi, non diagnosi: dicono che il collo è la sede meno citata delle tre.

Unilateral and bilateral training competitive archers differ in some potentially unhealthy neck-shoulder region movement behaviour characteristics · Mareike Schmitt, Lutz Vogt, Jan Wilke, Daniel Niederer

Storia dello stato

2021 Riportato Arriva il primo e unico studio che misura il collo degli arcieri agonisti: 75 tedeschi di 47 anni di media, 50 che tirano sempre dallo stesso lato e 25 che si allenano anche dal lato opposto. L'escursione del collo supera di circa 20 gradi la soglia per l'età che distingue un collo sano da uno patologico, su tutti i piani, e fra i due modi di allenarsi non cambia niente; i disturbi passati al collo restano al 15%, uguali nei due gruppi. Un solo campione, trasversale, con il confronto fatto su valori di riferimento presi da un'altra fonte: riportato.

Collegamenti

Filoni di ricerca

Cita

APA

Campagna, M. (2026). Negli arcieri agonisti la mobilità del collo resta buona, anche in chi tira sempre dallo stesso lato (Versione 1). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/salute/mobilita-collo-arcieri

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