Arrivare alla piazzola col fiato corto peggiora la prima freccia

1 studio · 15 arcieri misurati

Esiste un solo studio, un abstract di congresso, e non risponde davvero alla domanda. Quindici arcieri esperti, con due archi compound forniti per la prova, hanno tirato a 20 yard a riposo e subito dopo cinque minuti di camminata in salita sul tapis roulant e una corsa di 300 yard: il tempo di mira non cambia, la prima freccia dopo lo sforzo cade a circa sei centimetri dal centro del gruppo tirato a riposo con entrambi gli archi provati, e il suo scostamento non segue la frequenza cardiaca (r = -0,02 e 0,24). Gli autori ne concludono che il battito alto non peggiora la prima freccia, ma l'abstract confronta fra loro i due archi e non la prima freccia dopo lo sforzo con una prima freccia tirata a riposo, che è proprio il confronto che servirebbe. La lettura è fragile anche per altre due ragioni: la dispersione fra arcieri è enorme, con deviazioni standard di cinque centimetri su medie di sei, e gli autori descrivono come significativo un gruppo più stretto dopo lo sforzo con l'arco a doppia camma, 56 contro 80 millimetri, con un p di 0,16 che quella lettura non la sostiene. Sul ricurvo, e con il fiato corto come capita davvero in gara, non c'è niente: per questo lo stato è Non studiato.

Formulata anche come: non tirare col fiatone; aspetta che il respiro si calmi prima di tirare; battito alto e prima freccia; dopo la corsa la prima freccia va fuori

Nella pratica

Si raccomanda di non tirare appena arrivati in linea dopo la camminata al bersaglio o una salita nel percorso, e di aspettare che il respiro si calmi prima della prima freccia.

Evidenze

2016
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

15 arcieri esperti a 20 yard, con un arco compound a camma singola e uno a doppia camma forniti dallo studio, in ordine casuale (l'abstract non dice con quale arco tirassero di solito); lo sforzo era una camminata di 5 minuti al 10 per cento di pendenza e una corsa di 300 yard. Il tempo di mira non cambia (3,49 contro 3,72 secondi con la doppia camma, p = 0,15; 3,62 contro 3,59 con la camma singola, p = 0,67) e la correlazione fra frequenza cardiaca e scostamento della prima freccia è debole, r = -0,024 e r = 0,24. Gli autori concludono che il battito alto non peggiora la prima freccia, ma l'abstract non confronta la prima freccia dopo lo sforzo con una prima freccia tirata a riposo: la conclusione poggia sul tempo di mira e su correlazioni fra arcieri.

The Effect Of Fatigue And Elevated Heart Rate On Archery Shot Performance · David E. Lankford, Brian Higginson
2016
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Lo scostamento della prima freccia dopo lo sforzo dal centro delle tre migliori frecce tirate a riposo è di 59,07 ± 49,83 millimetri con la doppia camma e 59,27 ± 52,69 con la camma singola (p = 0,96 fra i due archi). La deviazione standard è quasi grande quanto la media, e il confronto riportato è fra i due archi, non con una prima freccia a riposo.

The Effect Of Fatigue And Elevated Heart Rate On Archery Shot Performance · David E. Lankford, Brian Higginson
2016
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Con la doppia camma il gruppo delle tre frecce migliori misura 80,36 ± 32,38 millimetri a riposo e 56,43 ± 31,09 dopo lo sforzo: gli autori lo chiamano una differenza significativa, ma riportano p = 0,16, che non la sostiene. Con la camma singola nessuna differenza analoga.

The Effect Of Fatigue And Elevated Heart Rate On Archery Shot Performance · David E. Lankford, Brian Higginson

Storia dello stato

2016 Non studiato Arriva un solo studio, un abstract di congresso: quindici arcieri esperti tirano con due archi compound a riposo e dopo una camminata in salita e una corsa che alzano il battito, e la prima freccia dopo lo sforzo cade a circa sei centimetri dal centro del gruppo di riposo, a venti yard, con entrambi gli archi, senza legame con la frequenza cardiaca. Gli autori concludono che il battito alto non la peggiora, ma il confronto riportato è fra i due archi, non con una prima freccia tirata a riposo, e la dispersione individuale è grande quanto la media. Non risponde alla domanda: non studiato.

Collegamenti

Filoni di ricerca

Dove mancano studi sugli arcieri, ogni scelta parte da un'ipotesi scritta e si verifica sui dati, nel tempo.

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Cita

APA

Campagna, M. (2026). Arrivare alla piazzola col fiato corto peggiora la prima freccia (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/gara/fiato-corto-e-prima-freccia

BibTeX

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