Il ritmo del respiro prima del tiro cambia da un arciere all'altro

1 studio · 2 arcieri misurati

L'unico dato viene da uno studio pensato per validare una maglietta con sensori in fibra ottica, provata su due arcieri che tirano due serie da sei frecce a 70 metri. Prima del tiro uno respira fra 20 e 26 atti al minuto in entrambe le serie, l'altro scende dalla prima alla sesta freccia di prova da 15 a 8 atti e resta fra 7 e 9 nella serie che conta. Due persone non dicono quanto sia larga la variabilità fra arcieri, né se il ritmo di ciascuno resti stabile da un giorno all'altro, ma bastano a mostrare che due arcieri allenati possono tirare con ritmi che stanno uno al triplo dell'altro. È un sottoprodotto di uno studio tecnico, senza nessun legame con il punteggio.

Formulata anche come: respirazione nel tiro con l'arco; ritmo del respiro in mira; quanto respirare prima del tiro; respiro personale dell'arciere

Nella pratica

Nella routine di tiro si insegna di solito una sequenza di respiro precisa: inspirare in preparazione, poi trattenere o espirare in parte durante la mira.

Evidenze

2019
A favore Arcieri Pubblicata dopo

2 arcieri, un uomo e una donna, con due e tre anni di esperienza, due serie da sei frecce in cinque minuti a 70 metri: la frequenza respiratoria prima del tiro sta intorno a 20-26 atti al minuto nel primo e a 7-15 nel secondo.

Cardio-Respiratory Monitoring in Archery Using a Smart Textile Based on Flexible Fiber Bragg Grating Sensors · Daniela Lo Presti, Chiara Romano, Carlo Massaroni, Jessica D'Abbraccio, Luca Massari, Michele Arturo Caponero, et al.
2019
A favore Arcieri Pubblicata dopo

Nel secondo arciere la frequenza scende dalla prima alla sesta freccia della serie di prova da 15,2 a 8,4 atti al minuto e resta fra 7,1 e 9,0 nella serie che conta; il primo resta fra 20,0 e 26,5 in entrambe. Lo stesso esercizio cambia il respiro di uno e lascia uguale quello dell'altro.

Cardio-Respiratory Monitoring in Archery Using a Smart Textile Based on Flexible Fiber Bragg Grating Sensors · Daniela Lo Presti, Chiara Romano, Carlo Massaroni, Jessica D'Abbraccio, Luca Massari, Michele Arturo Caponero, et al.

Storia dello stato

2019 Riportato La domanda nasce con uno studio di fattibilità su una maglietta sensorizzata, che misura il respiro di due arcieri prima di ogni tiro. Uno respira fra 20 e 26 atti al minuto, l'altro fra 7 e 15, e nel corso della seduta il secondo rallenta nettamente mentre il primo resta dov'era. Due persone sono poche per dire quanto sia larga la variabilità, ma bastano a dire che un ritmo unico per tutti non si vede: con un solo studio su arcieri, e due soli arcieri, lo stato è riportato.

Collegamenti

Filoni di ricerca

Cita

APA

Campagna, M. (2026). Il ritmo del respiro prima del tiro cambia da un arciere all'altro (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/mente/ritmo-del-respiro-prima-del-tiro

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