Autoipnosi e concentrazione in arcieri: Islam 2025

Dieci arcieri della provincia indonesiana del Sulawesi Meridionale hanno compilato due questionari, uno sulla concentrazione e uno sulla gestione delle emozioni, prima e dopo un programma di autoipnosi. Il punteggio medio di concentrazione è passato da 55,7 a 67,7, quello delle emozioni da 52,0 a 71,3. Con un test t per dati appaiati gli autori riportano t = -28,460 per la concentrazione e t = -64,333 per le emozioni, con significatività 0,000, e concludono che l'autoipnosi migliora entrambe le cose, con un effetto più grande sulle emozioni.

Lo studio non misura il tiro: nessun punteggio, nessuna gara, nessun dato fisiologico. La parte finale della discussione parla di onde cerebrali, cortisolo, flusso di sangue al cervelletto e precisione migliorata come se fossero risultati, ma nessuna di queste cose è stata misurata.

Il disegno è a un solo gruppo, con una misura prima e una dopo, senza controllo. Il campione è di 10 atleti, presi tutti; l'articolo non indica età, sesso, livello, tipo di arco né anni di pratica. La concentrazione è misurata con 20 voci adattate dall'Attention Control Scale, le emozioni con 18 voci adattate da un questionario sulla regolazione emotiva nello sport, entrambe su scala da 1 a 5. Per l'induzione ipnotica gli autori rimandano a un lavoro del 2001 che in bibliografia compare come studio su arcieri d'élite, ma che su Crossref risulta uno studio sul putt nel golf; in ogni caso il testo non descrive le sedute: quante, quanto lunghe, guidate da chi, con quali suggestioni. Anche la durata resta incerta: l'abstract parla di due mesi, il metodo dice che lo studio si è svolto nel dicembre 2024 allo stadio di Barombong, a Makassar.

Senza un gruppo di controllo non si può separare l'effetto dell'autoipnosi da quello del tempo, dell'attenzione ricevuta, del ripetere lo stesso questionario o del desiderio di rispondere bene a chi aveva proposto il programma. I questionari sono adattati e compilati dagli stessi atleti, e l'articolo non riporta dati sulla loro affidabilità in questa versione.

I numeri sono molto regolari: le correlazioni tra prima e dopo sono 0,986 e 0,990, il che vuol dire che quasi tutti gli atleti sono saliti della stessa quantità di punti, cosa insolita con questionari di questo tipo. L'abstract sostiene che il t osservato di 12 è più piccolo del t tabulato di 19,3, frase che non ha senso statistico: 12 e 19,3 sono le differenze medie, non valori di t. Alcuni riferimenti citati a sostegno, controllati su Crossref, hanno DOI inesistenti o che portano ad articoli di altro argomento. Le tabelle chiamano «gruppo A» e «gruppo B» le due variabili, ma il gruppo è uno solo.

Per chi tira lo studio non cambia niente di concreto. Dieci atleti hanno dichiarato di sentirsi più concentrati e più padroni delle emozioni dopo un programma che l'articolo non descrive, e non sappiamo se sul bersaglio sia cambiato qualcosa. Chi è curioso dell'ipnosi o di altre tecniche mentali non trova qui né un protocollo ripetibile né una prova che funzionino nel tiro. Nel registro conta come segnalazione di una pratica usata con arcieri, non come evidenza della sua efficacia.