Matteo Campagna
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Gli arcieri che tirano meglio sono più rilassati

1 studio · 30 arcieri misurati

C'è un solo studio, cinese, su trenta arcieri maschi divisi in tre gruppi da dieci secondo il rendimento in allenamento, con un indice di rilassamento calcolato da un elettroencefalogramma a un solo canale di tipo commerciale, su una scala da 0 a 100. Il gruppo migliore ha l'indice medio più alto, 59,4 contro 45,0 del gruppo medio e 52,7 di quello che finisce più spesso fuori bersaglio (p < 0,01). Lo stesso andamento si vede freccia per freccia: nelle 51 frecce da dieci l'indice è 58,2, nelle 118 sotto il sette 45,4 (p < 0,05). Il quadro però non sale con il rendimento, perché il gruppo che manca il bersaglio è più rilassato di quello medio, e l'indice è un algoritmo proprietario di cui l'articolo non spiega il calcolo. È un confronto trasversale piccolo, in una rivista con criteri editoriali dubbi: il registro lo riporta, ma non lo usa per decidere lo stato, che resta non studiato.

Formulata anche come: tirare rilassati; arciere sciolto; calma e punteggio; rilassamento mentale nel tiro; tensione e precisione

Nella pratica

Si ripete che il tiro buono nasce da un arciere sciolto: chi è teso spreca energia, e chi riesce a restare calmo fra una freccia e l'altra tira con più regolarità.

Evidenze

  • 2023
    Contesto Arcieri Pubblicata dopo

    Sede con criteri editoriali dubbi: questo risultato non conta per lo stato. 30 arcieri maschi divisi in tre gruppi da 10 secondo il rendimento in allenamento, con l'indice di rilassamento calcolato dal software di un elettroencefalogramma commerciale a un canale (scala 0-100): gruppo migliore 59,39 ± 10,37, gruppo medio 45,00 ± 9,95, gruppo fuori bersaglio 52,73 ± 11,22. Il migliore supera gli altri due (p < 0,01), mentre fra medio e fuori bersaglio la differenza non è significativa e va nel verso opposto.

    CONCENTRATION IMPROVEMENT TEST FOR ATHLETES IN ARCHERY TRAINING Sede dubbia · Chen Feng

  • 2023
    Contesto Arcieri Pubblicata dopo

    Sede con criteri editoriali dubbi: questo risultato non conta per lo stato. Nello stesso studio, confrontando le frecce: nelle 51 frecce da dieci l'indice di rilassamento è 58,16 ± 19,82, nelle 118 frecce sotto il sette 45,42 ± 16,41 (p < 0,05). La concentrazione, misurata con lo stesso strumento, non differisce fra i due gruppi di frecce (44,23 contro 41,19).

    CONCENTRATION IMPROVEMENT TEST FOR ATHLETES IN ARCHERY TRAINING Sede dubbia · Chen Feng

Storia dello stato

  1. 1990 Non studiato Nella bibliografia del registro nessuno aveva ancora confrontato una misura di rilassamento fra arcieri di rendimento diverso.
  2. 2023 Non studiato Arriva il primo e unico studio: trenta arcieri maschi divisi in tre gruppi da dieci secondo il rendimento in allenamento, con un indice di rilassamento da elettroencefalogramma. Il gruppo migliore ha l'indice più alto, 59,4 contro 45,0 del gruppo medio e 52,7 di quello che finisce fuori bersaglio (p < 0,01), e le frecce da dieci arrivano con un indice più alto di quelle sotto il sette, 58,2 contro 45,4. Fra il gruppo medio e quello fuori bersaglio però l'ordine si inverte. È un confronto trasversale piccolo, in una rivista con criteri editoriali dubbi: il registro lo riporta, ma non lo usa per decidere lo stato, che resta non studiato.

Collegamenti

Filoni di ricerca

Cita
APA

Campagna, M. (2026). Gli arcieri che tirano meglio sono più rilassati (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/mente/rilassamento-tiro-migliore

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