https://matteocampagna.com/registro/salute/triptofano-punteggio I cambiamenti di questa affermazione nel registro delle evidenze di Matteo Campagna: lo stato, la storia anno per anno, le revisioni della scheda. it-it https://matteocampagna.com/registro/salute/triptofano-punteggioC'è un solo studio, iraniano, su 45 arcieri del ricurvo di livello provinciale. Il triptofano è stato stimato con un diario alimentare pesato di sette giorni, e il punteggio è quello ufficiale di una qualifica su 36 frecce a 70 metri. Il legame c'è, ed è forte per uno studio di queste dimensioni: la correlazione è 0,53, resta a 0,49 tenendo conto delle ore di allenamento, e chi stava sopra i 400 milligrammi al giorno ha tirato in media 318 punti su 360, contro i 278 di chi stava sotto i 250. Gli arcieri che ne assumevano di più riferivano anche meno ansia cognitiva un'ora prima della gara e più fiducia in sé, e l'ansia spiega una parte del legame con il punteggio. È però un'associazione misurata una volta sola: chi mangia più carne, latticini e legumi può differire per molte altre cose, e lo studio non può dire che aggiungere triptofano faccia salire il punteggio. Uno dei valori riportati, poi, non torna con le medie della tabella, e lo studio esce in una rivista con criteri editoriali dubbi: il registro lo riporta, ma non lo usa per decidere lo stato, che resta non studiato.claim:triptofano-punteggio:revision:2026-10-02:2Fri, 02 Oct 2026 08:00:00 GMT https://matteocampagna.com/registro/salute/triptofano-punteggioclaim:triptofano-punteggio:new_claim:2026-09-02:non_studiatoWed, 02 Sep 2026 08:00:00 GMT